Кріс Мартін розповідає, як дієта 6: 1 покращила його здоров’я

Кріс Мартін виявив, що одна зміна звичок у їжі призвела до значного поліпшення його здоров'я та самопочуття. Холодна гра на цьому тижні співак зізнався, що дотримувався дієти 6: 1, яка передбачає голодування протягом одного дня на тиждень, і відчув ряд переваг як у душі, так і в тілі.

Кріс Мартін показав, що дотримується дієти 6: 1

"Творчість - одна з переваг цього", - сказав він під час інтерв'ю американській радіостанції, перш ніж пояснити, що спонукало його спробувати дієту.

"Я почав це робити, бо одного разу мені стало погано, і цей хлопець сказав мені:" Спробуй не їсти ні дня, це зробить твій організм здоровішим ", - зізнався він. "І насправді я це зробив і Я виявив, що можу трохи краще співати, а також відчував таку вдячність за їжу... і дуже вдячний за все таким чином, що я не був так багато раніше ".

Співачка, яка має двох дітей з актрисою Гвінет Пелтроу, додав, що у нього залишилося "радісне почуття", яке, на його думку, також покращило його навички як музиканта.

"Я думаю, що почуття вдячності природно викликає радісне почуття, і коли ви голодні, ви дуже зосереджені, тому обидві сторони допомагають творчості", - сказав він.

Співак Coldplay зізнався, що зміна його дієтичних звичок допомогло його творчості

Хоча дієта 6: 1 вимагає шести днів здорового харчування та одного голодування, Кріс зізнався, що не завжди дотримується корисної їжі.

"Ви повинні піти на щось корисне, як салат з капусти, але я, як правило, маю Нутеллу та млинці,"він сказав The Sun." Що жахливо і повністю перемагає суть справи, але я роблю перший біт ".

Без сумніву, Кріс готується до чергового важливого моменту у своїй кар'єрі, з Coldplay, який повинен виступити на шоу "Тайм Боул" у лютому, де до них приєднаються Бейонсе який також вийде на сцену.

"Це найбільший момент у житті нашої групи,"Кріс сказав у відеозаписі." Ми збираємося дати йому все, що у нас є ".