Секрети дієти та фізичних вправ Джилліан Андерсон: Зоряні оглушення «Досьє X»

Секрети анти-краси Джилліан Андерсон - це дієта без глютену, тренування тай-чи та йоги. (Фотографії: Net a Porter)

Джилліан Андерсон підтягнута і казкова, повернувшись до “Досьє Х”, щоб зіграти агента ФБА Дану Скаллі.

Секрети фітнесу та краси Андерсона у боротьбі зі старінням - це дієта без пшениці та регулярні фізичні вправи, що включають піші прогулянки та тай-чи, як повідомляв Celebrity Health Fitness.

"Я дуже чутливий до їжі", - сказав Андерсон. "Автоматично я відчуваю зміни у своєму тілі [якщо я з’їдаю пшеницю]".

Джилліан ненавидить тренуватися, але робить легкі вправи, такі як піші прогулянки, йога та тай-чи, щоб залишатися в тонусі та гнучкими.

"Ви одразу відчуваєте, що є цілим із природою [під час тай-чи]", - сказав Андерсон. "Ви стаєте вітром і повітрям, яким дихаєте".

Девід Духовні та Джилліан Андерсон знімалися у серіалах "Х" з 1993 по 2002 рік.

Андерсон не відчуває жахливої конкуренції з іншими, тому що вона є чемпіоном жінок.

"Мені дуже подобаються жінки, і я їх захищаю", - сказала вона. "Я кажу людям, коли вони гарні, я кажу іншим актрисам, коли вважаю, що їх робота дивовижна".

Андерсон продовжив: “Я думаю, що жінки почуваються порівняно комфортно в моїй присутності. Бо я не ідеальна, розумієш? У мене в’ялі стегна, я старію і мені 5 футів-3 ".

Досьє X, що виходило в ефір з 1993 по 2002 рік, заробило 16 нагород Еммі і стало сенсацією поп-культури, яка породила два повнометражні фільми.