Дієта Даніеля Ву

Лінн Чен | Спочатку опубліковано в The Actor’s Diet

О, як я люблю, коли мої колеги-актори публікують фотографії їжі, особливо коли вони на зйомках. Нижче вишуканий вислів із стрічки Даніеля Ву в Instagram, більшість із яких потрапили в Новий Орлеан, коли він знімав фільм "У небідні краї", телевізійне шоу бойових мистецтв, розроблене за класичною китайською казкою "Подорож на Захід".

Даніель знімається як “Сонячний” у цьому новому шестисерійному серіалі AMC Original, прем’єра якого відбулася у неділю, 15 листопада, о 22:00. Звичайно, мені довелося поговорити з ним про їжу.

Про набір ваги для шоу: Я набрав 18 фунтів за роль, тому що, як правило, я досить легкої статури, і я хотів надати трохи м'язів для ролі.

Зйомки та годування: Я робив шість прийомів їжі на день до зйомок, а потім, як тільки ми почали зйомки - через спеку в Новому Орлеані - було приблизно 90 градусів і 90% вологості, плюс я одягнений у шкіряний тренч, воюючи на вулиці. Я просто пітнів - я маю на увазі кардіотренування поза цим, ви можете собі уявити. І тому я повинен був їсти приблизно сім разів на день, в основному на той момент, і це було жахливо, тому що я не отримував задоволення від цього процесу. Я маю на увазі, що люблю їсти, але не до того рівня. Я маю на увазі кожні дві години, хтось збирається приносити мені повноцінне харчування, коли я роблю сцену бою, і я просто зібрав це і повернувся до бою. Це було виснажливо; це було важко, дуже важко.

Що він їв на знімальному майданчику: Це була важка дієта з білками - безумовно, важкі вуглеводи, тому що мені потрібна була тривала енергія, щоб підтримати витривалість. Отже, це не була повністю знежирена дієта. Було м’ясо; там було жиру і свого роду накопичення енергії для частини витривалості.

Відчуваючи тиск, щоб виглядати певним чином: У мене ніколи не було проблем, пов’язаних із моїм тілом чи як я виглядаю ... Я думаю, тому що я сам люблю тренуватися, люблю працювати над єдиноборствами; Я люблю займатися будь-якими видами спорту. Тож це не тиск, який я відчуваю з боку галузі, це просто щось, що є моєю природою. Але я не їжу речі, бо боюся того чи іншого. Це здебільшого - якщо я розглядаю, як, будь-яке з цих доповнень для особистого здоров’я більше, ніж те, що люди бачать у мені - або вимагає від мене.

Щоденні тренування Даніеля: На щастя, я був у хорошій формі весь цей час з самого початку, і хоча я розірвав ACL, я зламав ноги, всі такі добрі речі, я все ще продовжую це робити. Тому, коли я або знімаю шоу бойових мистецтв, чи ні, я все ще займаюся, бо це частина мого життя. Я маю на увазі, що я займаюся бойовими мистецтвами з 11 років. Це для мене зараз стиль життя, і я не можу не тренуватися, мені стає дивно, якщо ні - я відчуваю наднизьку енергію, якщо ні - якщо мені подобається ходити тиждень без тренувань або два тижні без тренувань.

Лінн Чен діє. Співає. Переглядає непристойну кількість фільмів та телебачення. Розповідає книги. Веде підкаст. Робить випадкові відео. Грає у відеоігри. О, а часом насправді готують! Її блог "Дієта актора" розпочався у 2009 році і з щоденного журналу про їжу перетворився на те, що є сьогодні - все - від оглядів ресторанів у Лос-Анджелесі до визначних пам'яток, до подорожей та модних та косметичних порад - посипаних випадковими рецептами, фотографіями її собака, і життя на знімальному майданчику.