Дієта ци

Погодьтесь, ви втратили блиск. Ваша енергія завжди на низькому рівні, апетит не такий, яким був раніше, і мозковий туман накочується в найнезручніші моменти.

Ваші страви супроводжуються симфонією газу і відрижки, і ви настільки роздуваєтесь, що в кінцевому підсумку вириваєтеся з штанів - тих, які вам підходять сьогодні!

Ви можете навіть несподівано пітніти або відчути задишку.

У традиційній китайській медицині це називається дефіцитом Ці. Ци (скажімо, чі) - це енергія, життєва сила та багато іншого. Виснажений ци означає, що у вас недостатньо енергії для ефективного перетравлення їжі або навіть для того, щоб знати, коли вам потрібно зупинитися і відпочити.

Ваше тіло кричить про глибоке харчування.

Ви можете скористатися дієтою Ци, якщо ви відчуваєте одне або кілька з наступного:

Газ
Здуття живота
Дискомфорт у травленні
Нежить

Задишка
Піт
Низький рівень енергії
Озноб

Ви тут, бо ваше тіло розбивається, і вам потрібно вступити та вжити заходів.

Ми тут, щоб допомогти вам відновити ваш ци.

Ви відчуєте пожвавлення фізично, психічно та емоційно. До побачення виснаження, привіт енергію, оптимізм і спокій.

Проведення овочів фото - мобільний

Наш план дієти з дефіцитом Ці включає:

Ці будівельні напої

Діяльність з побудови ци

Діаграма відстеження прогресу

Зразки планів харчування

Смачні, цілющі рецепти

Бонус: Журнал про їжу

Дієта Ци на тиждень 1 включає:

3 рецепти сніданку

Апельсиновий журавлинний сніданок
Смузі зі спеціями з гарбузового пирога
Пікантна полента для сніданку

3 рецепти обіду

Сендвіч із салату з тунця з нутом
Медовий салат із кунжуту в банку
Імбирний суп з локшини з куркумою

7 рецептів вечері

Смажена курка з апельсинового базиліка
Яловичий фарширований савойською капустою та шиітаке
Пікантні фрикадельки з кінзи з кінзи
Суп з нуту, зібраний у саду
Наповнений шафраном солодкий солодкий болгарський перець
Ям-кесадилья з песто з базиліком волоського горіха
Гриб із капусти та солодкий кукурудзяний конге

1 рецепт десерту

Ванільний полуничний яблучний хрусткий

Дієта Ці 2 на тиждень включає:

3 рецепти сніданку

Яблучна кориця з коричневими рисовими кексами
Полуничний яблучний пиріг-смузі
Запечена вівсянка з корицею та смородиною

3 рецепти обіду

Обгортання з чорної капусти цвітної капусти та смаженого червоного перцю
Блюдо з нутовим хумусом
Салат з курячих макаронних виробів з кунжутом

7 рецептів вечері

Гамбургери з хумусу з яловичини
Часникові вершкові гриби з жовтим рисом
Розмарин з лимоном, смажена курка та кореневі овочі
Вершковий яблучний суп з пастернаку вершковий
Солоний вівчарський пиріг
Тушкована тушкована яловичина з мами номато
Солодкий картопляний фенхель конге