Зв’язок дієта-кандида: проблеми з харчуванням та дріжджами

Проблеми з дріжджами та дієта - умови Candida, пов’язані з харчуванням

Дріжджі - це мікроорганізм, який росте в теплих, вологих районах, де джерелом їжі є цукор. У кожного десь у тілі є дріжджі - це природна ситуація. Він присутній у товстій кишці, і часто у вигляді тонкого білого шару на задній частині мови. Сильна імунна система та “дружні” бактерії всередині нашої кишки впливають на рівень дріжджів. Однак, якщо імунна система людини не працює належним чином або якщо у них немає належної кількості доброзичливих бактерій, може статися переростання дріжджів (кандидоз). Candida albicans - це одноклітинний гриб, і саме цей вид викликає у людей найбільше проблем, пов’язаних з дріжджами. Він може проникнути в оболонку кишечника, що може погіршити харчову алергію та харчову чутливість. Заростання кандиди у піхву може спричинити хворобливу інфекцію. Насправді заростання дріжджів набагато частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Заростання кандиди може поширитися на вуха, нігті та/або нігті, вуха та ніс. Якщо кандидоз стає важким і неконтрольованим, дріжджі можуть насправді вразити кілька органів і спричинити загрозу для життя. Деякі захворювання також можуть сприяти переростанню Candida, зокрема: ВІЛ-інфекція, діабет та рак.

Причини кандидозу можуть включати: прийом стероїдів, вживання алкоголю, дієту з високим вмістом цукру, хронічне вживання антибіотиків, вживання оральних контрацептивів та паразитів. Існує безліч різних симптомів кандидозу. Неврологічними симптомами можуть бути: хронічна втома, втрата пам’яті, непереносимість алкоголю та депресія. Шлунково-кишкові симптоми можуть включати: харчову алергію та чутливість, печію, судоми, гази і здуття живота, діарею або запор. Сечостатеві симптоми можуть включати: імпотенцію та/або простатит для чоловіків та вагінальні та/або інфекції сечовивідних шляхів для жінок. Інші симптоми можуть включати: свербіж, порожнину стопи, ректальний свербіж та сильний передменструальний синдром. Часто виникає тяга до алкоголю, солодощів або хліба.

Як і більшість грибів, Candida росте у вологих, теплих місцях. Це може включати ділянки тіла і всередині тіла, такі як рот, горло, нижній відділ кишечника (що є лужним рН) і піхву. Лужний рН може підтримувати інфекцію, включаючи дріжджову інфекцію. Ось чому такі ділянки, як піхва, зазвичай кислі, що допомагає пригнічувати інфекції. Кандидозна інфекція рота називається молочницею. Язик та інші ділянки всередині рота в кінці покриваються пухнастим білим шаром грибка. Багато людей помилково вважають, що такі організми, як гриби та дріжджі, є нешкідливими організмами. Однак ураження дріжджовим токсином в організмі широко поширене і може включати: гормональні проблеми щитовидної залози, яєчок, надниркових залоз та/або яєчників, стафілококові інфекції, порушення імунної відповіді, дисбаланс жирних кислот, зниження всмоктування та/або метаболізму поживних речовин, порушення кровообігу, порушення нейромедіації та зниження білкового обміну.

Існує безліч безрецептурних препаратів, які допомагають боротися з інфекцією шкіри Candida, і вони, як правило, безпечні при правильному застосуванні. Є також деякі ліки, що відпускаються за рецептом проти дріжджів, для внутрішньої боротьби з Candida. Моністат - популярний протигрибковий крем від вагінальних дріжджових інфекцій. Ністатин є більш старим препаратом, який є відносно безпечним, хоча, як згадувалося в інших місцях цієї статті, деякі цілісні практики вважають, що, навіть якщо він і вбиває кандиду, в довгостроковій перспективі він неефективний для контролю загальних грибкових інфекцій. Вони припускають, що препарат просто змушує штам дріжджів перейти в іншу форму. Можливо, ністатин насправді вбиває певні штами дріжджів, такі як Candida albicans, але це може залишити інші види грибів відносно неушкодженими, і ці види потім заповнюють порожнечу, яку залишили альбікани. Дифлюкан - новіший протигрибковий препарат, який, на жаль, може мати токсичність для печінки та багаторазові взаємодії ліків як побічні ефекти.

Цілісне лікування кандидозу може бути складним, оскільки існує так багато змін у причинах та симптомах цієї хвороби. Нижче наведено кілька корисних порад щодо боротьби із заростанням дріжджів. Цитрусові фрукти, такі як лимони, лайми, апельсини, ананас та грейпфрут, можуть погіршити інфекцію Candida у деяких людей. Спробуйте вилучити ці фрукти протягом декількох тижнів, а потім знову вводьте їх по черзі, щоб перевірити, чи чутливі ви до їх дріжджового характеру. Люди зі значним кандидозом кишечника можуть мати низький рівень шлункової кислоти; їм слід перевірити це у лікаря. Нарешті, коли людина використовує різні методи терапії, описані нижче, для боротьби з дріжджовими інфекціями, вони можуть насправді почуватись гірше протягом декількох тижнів. Часто це може бути пов’язано з тим, що дріжджі гинуть і їх токсини потрапляють у кров. Люди, які почуваються гірше, починаючи програму боротьби з дріжджами, повинні продовжувати, якщо симптоми мертвих дріжджових токсинів неможливі.

Щоб імунна система та дружні бактерії допомогли перемогти кандиду, споживання цукру потрібно виключити. Сюди входить фруктоза (фруктовий цукор), який, на думку деяких людей, є здоровою формою цукру, але це не так. Фруктоза йде тим самим біохімічним шляхом, що і сахароза (столовий цукор). Людям, що страждають кандидозом, слід також уникати харчових цвілі: ферментованих продуктів, сиру, грибів та винограду. Слід уникати навіть підсолодженого йогурту, оскільки доданий в йогурт цукор перевищує користь дружніх ацидофільних бактерій у йогурті. Несолодкий йогурт - найкраща форма. Несолодкий йогурт може інгібувати дріжджові інфекції. Не рекомендується застосовувати йогурт у піхву або в інших місцях, де на шкірі є дріжджові інфекції. Хороша дієта проти дріжджів може включати: яйця, рибу, горіхи/насіння, птицю, овочі, м’ясо та невелику кількість цільного зерна.

Існує кілька різних добавок, які можуть допомогти організму тримати дріжджі під контролем. Препарати заліза можуть допомогти кандидозу ротової порожнини (інфекція рота та горла). Експерименти на мишах показали, що добавки цинку підвищують стійкість до інфекції Candida. Додаткові травні ферменти, такі як хімотрипсин, лактаза, панкреліпаза, папаїн, пепсин і трипсин, можуть бути корисними для утримання кишкової кандиди в контролі завдяки покращеному травленню продуктів.

Існують також додаткові методи, які допомагають тримати дріжджі в руці. Жінки з вагінітом, які з'їли вісім унцій йогурту, що містить дружній пробіотик Acidophilus, значно зменшили кількість інфекції Candida. Олію чайного дерева можна використовувати для лікування зовнішніх інфекцій Candida. Олію чайного дерева ніколи не слід застосовувати всередину, ні під час прийому всередину, ні у вигляді вагінального спринцювання. Олія материнки також має протигрибкову активність проти Candida. Перелічені вище комбінації дієтичних добавок та добавок можуть значно допомогти контролювати надмірний ріст дріжджів в організмі та/або на ньому. Пам’ятайте, що дріжджі процвітають на цукрі - вирізання простих цукрів на сьогоднішній день є найважливішим для контролю над переростанням дріжджів.

Доктор Дженсен надає науково обґрунтовану цілісну медичну допомогу та керівництво. Він може порадити вам щодо конкретних проблем, з якими ви стикаєтесь, або допомогти вам створити комплексний план охорони здоров’я для оптимального здоров’я.

Доктор Дженсен забезпечить вас безкоштовною первинною консультацією, щоб обговорити вашу ситуацію та запропонувати курс дій.

Зв’яжіться з доктором Дженсеном за номером 1-800-390-5365 або скористайтеся контактною формою.