Дієта Аделі на 1000 калорій на день не є “стійкою”, оскільки фахівець із охорони здоров’я попереджає про небезпечний вплив на організм

Експерт із охорони здоров'я цього ранку попередив, що дієта Адель "1000 калорій на день" "не є стійкою".

Дієта Адель "1000 калорій на день", яка, як повідомляється, стоїть за її зниженням ваги на сім каменів "не є стійкою", попереджають експерти охорони здоров'я цього ранку.

Як повідомляється, співачка схудла на 100 фунтів і за останні місяці вразила шанувальників своєю стрункою фігурою.

Однак Дейл Пінок, який є експертом у галузі охорони здоров'я в денному шоу ITV, висловився, щоб попередити про небезпеку настільки різкого обмеження споживання калорій.

Пов’язані статті

Він сказав, що жінки повинні мати від 1800 до 2000 калорій на день і що дієта "не є стійкою" для довгострокових результатів.

Дейл сказав: "Якщо у вас є короткострокова мета, такий підхід може бути дуже, дуже підходящим.

"Якщо ви хочете схуднути на весілля чи свято, але це не стійко".

Він продовжив: "Буде відрізано, тому що через деякий час ваше тіло почне регулювати те, що буде робити.

Що гаряче

"Його головним пріоритетом є виживання, через пару тижнів ви не будете такими активними, ви виявите, що у вас туман мозку і ви стаєте дратівливими, це починається досить швидко".

Тоді Холлі Віллоубі та Філіп Шофілд запитали, як би він порадив поп-зірці щодо способів скинути вагу.

Адель

"Повільний і стійкий переможець у перегонах, безумовно - знайдіть щось, чого можна дотримуватися", - пояснив він.

Доктор Зої, яка також є експертом шоу, додала: "1000 калорій на день не є стійкою, і ви налаштовуєте себе на невдачу.

"Внесіть невеликі зміни, яких ви можете дотримуватися до кінця свого життя".

Пов’язані статті

Як повідомляється, Адель розповіла про своє схуднення шанувальнику під час відпустки в Ангільї.

Лексі Ларсон, студентка штату Массачусетс, пояснила, що вона перетиналася з Адель під час відпочинку.

Не пропустіть

Під час обіду в ресторані Blanchards і Beach Shack у січні 19-річний чоловік, як кажуть, мав 15-хвилинну розмову з художником Someone Like You, який був там із приятелями Гаррі Стайлзом, 25-річним та 41-річним Джеймсом Корденом.

Виступаючи перед журналом People, Лексі сказала: "Вона [Адель] сказала, що схудла приблизно на 100 фунтів, і що це такий божевільний позитивний досвід.

"Вона здавалася такою щасливою і виглядала приголомшливо. Здавалася, справді впевнена".