Дієта АБО фізичні вправи

Я щойно зістрибнув із бігової доріжки і намагався вирішити, куди йти, щоб отримати великий, жирний, соковитий чизбургер, коли підслухав тренера в тренажерному залі, який говорив про те, що потрібно для підтримки форми. Через його гігантську пляшку з водою, яку я можу лише припустити, була наповнена тестостероном і потом мільйона завойованих ботаніків, я почув, як він сказав: "Дієта І фізичні вправи". Вставте сюди скриплячий гальмівний шум ... Ви хочете сказати, що я мушу виконувати багатозадачність, щоб залишатися в розумній формі ?! Я всі за те, щоб намагатись бути здоровими, точно, але це здається надмірним. Я завжди думав, що ти повинен робити одне, тож не треба було робити інше.

чудово

Чи враховується, якщо ви робите обидва, але в різні дні? Сьогодні я пробіг 4 милі на біговій доріжці і підняв кілька тягарів, але все, що я їв, складалося зі смачних вуглеводів, вкритих іншими вуглеводами, і запивалось спиртом. Завтра я цілий день сидітиму в своєму кріслі і їстиму салат. Технічно це слід вважати за нас, дотримуючись цієї дивовижної філософії. Я маю на увазі, це не те, що я з’їдаю хот-дог однією рукою, а другою роблю кучері. Тренажерний зал все одно хмуриться, капаючи гірчицю на ваговики, і навіть не питає, що відбувається, коли ви проливаєте квашену капусту всередину еліптичного.

Я маю на увазі, як я можу переконати себе, що винагородою за інтенсивні тренування є накладання зайвої столової ложки заправки на мою миску з продуктами та бур’янами.?

Я не бажаю бути схожим на чувака, який тренує людей у ​​спортзалі. Якщо я хочу, щоб мої сорочки відповідали його, я просто купуватиму в Baby GAP. Звичайно, ви будете жити довше, якщо будете харчуватися здорово І робити фізичні вправи, але за яку ціну?

Живіть насолоджуючись життям, наповненими холестерином закусками та закусками, закріпленими цукром. Я хочу підтримувати певний рівень здоров’я, якщо це не доставляє мені незручностей. Їжа була призначена для того, щоб насолоджуватися нею лише заради виживання. Здатність створювати і насолоджуватися чизбургером, розміщеним між двома глазурованими пампушками, є тим, що відділяє нас від тварин. Я можу оцінити бажання бути у найвищому фізичному стані, але це більше стосується спортсменів та людей, які можуть собі дозволити пластичну операцію. Подумайте над цим на практиці; якщо ви хочете вижити в постапокаліптичному світі, вам потрібно вміти робити дві речі; бігайте і їжте що завгодно. Існує причина, по якій ви не бачите щурів та вегетаріанців у спортзалах у фільмах про зомбі. Вони не можуть вижити у світі без вільних ваг та індикації.