Діаграма здорової дієти для пацієнта з вітіліго

Чи має дієта щось спільне з вітіліго?

Дієта хворого на вітіліго може надзвичайно знизити швидкість росту пігментації. Вчені вважають вітіліго аутоімунним захворюванням. Коли хворий на вітіліго дотримується здорової дієти та робить і не робить цього, швидкість росту пігментації сповільнюється.

Дієта від вітіліго - що їсти і чого уникати

Що їсти:

Овочі - нут, морква, буряк, редька, шпинат, капуста, цвітна капуста, пляшковий гарбуз, гірчак і зелена квасоля.
Фрукти - інжир та абрикоси.
Білок - нут, гриби та сочевиця.
Зерно - Овес, білий рис, коричневий рис, просо та кукурудза.

Напої - кокосова вода, зелений чай та овочеві соки.
Добавки - вітамін В12, білки, кальцій та мінерали (відповідно до рекомендацій дерматолога).
Спеції та трави - коріандр, базилік, чебрець, гвоздика, чорний перець, мускатний горіх, кориця та кардамон.

Чого слід уникати:

Овочі - цибуля, часник, зелений чилі та помідори.
Фрукти - уникайте прийому будь-яких фруктів, багатих вітаміном С, таких як апельсин, ананас, лимон, виноград, диня, папайя, кавун, грейпфрут, гуава та груша.
Білок - не вживайте яловичину, свинину або рибу для отримання білка. Краще дотримуватися вегетаріанської дієти.
Зерна - можна мати усі типи зерен у невеликій кількості; однак овес і пшоно є найбільш здоровими.
Напої - консервовані або упаковані фруктові соки, газовані напої, газовані напої, соки фруктів, багатих вітаміном С, та алкоголю.
БАД - Залежить від пацієнтів.
Спеції та трави - куркума.
Інші - вафлі, шоколадні цукерки, соління, жирна їжа, гостра їжа або консерви.

7-денна схема здорової дієти для хворих на вітіліго

День	Сніданок	Бранч	Обід	Вечір	Вечеря
Понеділок	Овес з 1 склянкою соєвого молока

4-5 мигдалю та родзинок

15-20 грам смаженого арахісу 2 Чапаті

Мала кількість білого рису (близько 1 чашки)

½ Кубок Шпинат Дал

Зелений овоч на вибір

Чашка зеленого чаю разом із 2-4 вівсяними печивами 3 Чапаті

1 чашка коричневого рису

½ Чашка пажитника (Меті) Дал

½ Чашка вареної французької квасолі

2 дози з сої та пшениці

1 чашка цибулі та коріандру, залита вареним нутом 4 Чапаті

½ Чашка з пляшкою Гарбуз Дал

Зелений овоч на вибір

Чашка зеленого чаю з 2-4 печивом "Просо" 3 Чапаті

½ Чашка вареної кольорової капусти

Маленька миска з овочевого салату

1 ½ Чашка смаженої апми (вівса) з овочами, як зелений горошок, морква, картопля тощо.

2 Moong Dal Cheela 2 Просо Чапаті

Чашка коричневого рису

½ Чашка пажитника (меті) Дал

Зелений овоч на вибір

Чаша пророслих і відварених зелених грамів

½ Кубок приготовлений леді палець

Маленька миска з овочевого салату

Склянка кокосової води середнього розміру 4 Просо Chapatis

½ Чашка з пляшкою Гарбуз Дал

Овоч на вибір

Чашка зеленого чаю разом із 2-4 пшеничними печивом 3 Чапаті

½ Чашка вареної плющової гарбуза

Маленька миска з овочевого салату

Upma або Dalia (повинні бути такі овочі, як цибуля, зелений горошок, морква тощо)

Салат з моркви та буряка 2 Сорго (Джовар) Чапатіс

Чашка коричневого рису

½ Чашка каррі з квасолі

Овоч на вибір

Чашка паросткових бенгальських грамів (також можна варити)

½ Чашка вареного зміїного гарбуза

Маленька миска з овочевого салату

Маленький кулак сухих фруктів (арахіс, родзинки, мигдаль та волоські горіхи)

½ Гарбуз з приготовленою пляшкою

Маленька миска з овочевого салату

Парата (з начинкою на вибір; як картопля, цвітна капуста, редька)

1 смажена ладду з чорнихграм 2 Пшеничні чапаті

Чашка коричневого рису

½ Чашка Даль з капустою

Овоч на вибір

Чашка зеленого чаю з 2-4 будь-якими багатозерновим печивом 3 Чапаті

½ Чашка вареного хребетного гарбуза

Додаткова інформація

Що стосується вітіліго, то на сьогодні лікування не існує. Однак пацієнти можуть використовувати різні методи лікування, які доступні для приховування плям і почуття впевненості. Microskin розробляє продукти, які підходять для шкіри хворих на вітіліго. Його основи (доступні у 35 відтінках) не шкодять шкірі та успішно маскують плями. Більш того, вироби є водонепроникними та поту, що робить їх більш надійними.