8 трав, які природним чином детоксикують ваше тіло

тіло

Це ЗАВЖДИ ідеальна пора року, щоб очистити своє тіло від небажаних токсинів і позбутися зайвих відходів та тяжкості, які можуть вас захоплювати.

Відчуття втоми, здуття живота, нестачі енергії, порушення гормонального дисбалансу або шкірних розладів - все це може бути пов’язано з перевантаженням печінки.

Є багато корисних трав, які неймовірно детоксикують і допомагають підтримувати печінку та нирки при виведенні відходів з організму. Багато з них можна знайти прямо біля ваших дверей та в саду!

Боріться, щоб схуднути? Не вдається сфокусуватись? Швидше за все, ваші гормони вийшли з ладу.
Візьміть наш БЕЗКОШТОВНИЙ посібник з виправлення гормонів, натиснувши тут!

Ось 8 дезінтоксикаційних трав, які ви можете включити навесні, які допомагають усунути токсичні накопичення з вашої системи та відновити ваше здоров’я.

1. Кульбаба

Найцікавіше у кульбабі те, що квіти, листя та коріння підтримують здоров’я всього вашого тіла. Яскраво-жовті квіти містять велику кількість антиоксидантів та флавоноїдів, які чудово підтримують печінку та оновлюють клітини. Ви можете додати квіти в каструлю з водою і тушкувати на повільному вогні 15-20 хвилин, щоб приготувати солодкий дегустаційний чай.

Листя кульбаби є важливою частиною детоксикації через їх діуретичну дію та унікальними, оскільки вони не вимивають калій, важливий мінеральний елемент електроліту. Поживні листя є хорошим джерелом вітамінів A, B, C та цинку. Хоча кульбаба може гірчити, саме гіркота допомагає стимулювати печінку і жовчний міхур, покращуючи тим самим травлення.

2. Червона конюшина

Безумовно одна з моїх улюблених трав, червона конюшина неймовірна для очищення крові. Квіти мають здатність виносити відходи з крові, що робить цю траву цінною частиною протоколу детоксикації. [tweet_quote] Червона конюшина також є потужним загальнозміцнюючим засобом, що допомагає сприяти розщепленню токсинів у лімфатичній системі. [/ tweet_quote]

Його відхаркувальні властивості також чудові для людей, які потребують підтримки легенів. Проте обов’язково проведіть дослідження, оскільки червона конюшина підходить лише у певних формах та кількостях.

3. Кропива дводомна

Кропива допомагає підтримувати нирки в усуненні відходів, а поряд з печінкою нирки також відіграють важливу роль у детоксикації. Остерігайтеся збирати цю траву голими руками. Він жалить і може залишити на ваших руках і руках крихітні маленькі горбки. Але щоб не турбуватися, це триває лише тимчасово, але дуже свербить!

Ви можете насолоджуватися листям цієї трави, готуючи їх на пару і додаючи в салат. Ви також можете насолоджуватися кропивою в супі, відварюючи їх з овочевим бульйоном, часником і цибулею, а потім пюрируя. Це легкий і поживний суп, який детоксикує ваше тіло завдяки високому вмісту заліза та вітаміну С. Вітамін С є важливим елементом живлення, необхідним для підтримки різних фаз детоксикації печінки.

Ви часто можете зустріти цю траву у вигляді чаю. Завдяки м’яко енергійним перевагам та підтримці печінки та нирок, це чудовий ранковий чай, який може допомогти розпочати ваш день життєво важливими поживними речовинами та детоксифікувати ваше тіло вранці.

4. Корінь лопуха

Незважаючи на те, що це може бути не найсмачніша трава, цей неймовірний антимікробний очищувач крові завантажений детоксикуючими поживними речовинами, такими як фолієва кислота, вітаміни С, Е та магній. Лопух також є сечогінним засобом, допомагаючи знешкодити організм, викидаючи токсичні накопичення в крові та усуваючи їх через сечу.

Лопух є сильною рослиною, і радимо включити його, як тільки ви пройдете місяці протоколів детоксикації. Він має дуже сильну спорідненість з печінкою і надзвичайно добре виводить токсини, тому може спричинити нездужання, якщо інші шляхи детоксикації не оптимізовані. [tweet_quote] Лопух також чудово підтримує наднирники, допомагаючи збалансувати рівень цукру в крові. [/ tweet_quote]

5. Кінза

Ця сильна на смак трава найчастіше використовується для хелатування з організму важких металів, таких як ртуть. Ви можете насолоджуватися нею в салатах, супах, смузі або свіжовичавлених соках. Ви також можете знайти це у формі настоянки, але перед тим, як приймати його, проконсультуйтеся з травником, оскільки воно може бути досить потужним і сильним. Детокс важких металів вимагає керівництва та підтримки.

6. Наземний плющ

Говорячи про детоксикатори важких металів, мелений плющ чудово підходить для видалення свинцю та інших важких металів, завдяки чому цінна трава включається у формулу детоксикації. Ця трава також є чудовим сечогінним засобом, допомагаючи знешкодити організм, виводячи відходи та токсини з нирок.

7. Розторопша

Ця рослина найбільш широко використовується для детоксикації печінки і є легкодоступною. Розторопша може допомогти детоксикувати ваше тіло, відновлюючи клітини печінки. Він забезпечує життєво необхідні поживні речовини для печінки, допомагаючи їй виводити токсини та метаболічні відходи. Розторопша також допомагає виробляти жовч, яка допомагає підтримувати травлення.

8. Нім

Ця чудова трава зазвичай зустрічається у натуральних стоматологічних продуктах завдяки своїм антибактеріальним, протигрибковим, противірусним та антисептичним властивостям, що робить її чудовим доповненням до будь-якого режиму детоксикації. Нім також чудово очищає кров і допомагає знешкодити організм, позбавляючи його від небажаних метаболічних відходів.

Нижня лінія

Детоксикація може бути інтенсивним процесом. Обов’язково починайте з правильної підтримки, керівництва та з невеликих доз. Чаї м’які і можуть бути чудовим доповненням для тих, хто хоче розпочати протокол детоксикації.

Після того, як ви забезпечите своє тіло необхідною харчовою підтримкою та поживними речовинами, ви можете розглянути можливість включення деяких з цих більш потужних та детоксикаційних трав для покращення стану ваших шляхів детоксикації та відновлення загального стану здоров’я.