Десять міст, які зібрали фунтів заблоковано - і відкрилися гарячі точки схуднення

  • 3:40 за ET, 15 липня 2020 р
  • Оновлено: 5:00 за європейським часом, 15 липня 2020 р

ЧИ проводить менше часу на відкритому повітрі чи полегшує доступ до кухні, багато хто з нас помічають, що наші джинси зараз трохи щільніші, ніж до блокування.

зібрали

Насправді майже половина британців заявляють, що за 12-тижневий замок наклали страшний "камінь-корону" від семи до 14 фунтів.

⚠️ Прочитайте наш блог про коронавірус у прямому ефірі, щоб дізнатись про останні новини та оновлення

І нові дослідження показали міста, де люди визнали, що набирають вагу, а також ті, хто зумів його схуднути.

Ньюпорт у Південному Уельсі був містом, де 62 відсотки людей сказали, що заробили між 7 фунтів та камінням під час блокування.

Згідно з нещодавнім опитуванням 2000 британців, за цим слідувала половина тих, хто був у Дадлі та 48 відсотків у Глазго.

Для 45 відсотків людей збільшення кількості перекусів та безглуздої їжі було винним у їх наборі ваги.

У той час як чіпси та шоколад були основними закусками для країни протягом довгих тижнів карантину.

10 найкращих міст Великобританії, де люди втрачали вагу під час блокування

  1. Абердін - 27%
  2. Дербі - 26%
  3. Карлайл і Лестер - 21%
  4. Уолсолл - 20%
  5. Вулвергемптон - 19%
  6. Оксфорд і Ковентрі - 18%
  7. Белфаст і Лідс - 17%
  8. Суонсі - 16%
  9. Норвіч - 15%
  10. Бірмінгем - 13%

Опитування, проведене Love Fresh Cherries, запитало 2000 людей, як змінилися їх харчові звички з 23 березня - перший день блокування - і 15 червня.

Він також виявив, що британці починали з добрих намірів, 56 відсотків займалися творчістю на кухні та випробовували принаймні шість нових рецептів протягом перших двох тижнів блокування.

Майстерні шість відсотків сказали, що вони спробували понад 25 нових рецептів, намагаючись зберегти час їжі свіжим та цікавим під час блокування.

Але рання хвиля кулінарного азарту та експериментів швидко стихла.

До семи тижнів - на початку травня - британці досягли свого кулінарного творчого піку: 63 відсотки нації відчували "набагато менший ентузіазм" щодо шелестіння іншої страви, тоді як 12 відсотків заявили, що вони "повністю закінчили" готувати.

Шоколадний торт - це блюдо, яке людям найбільше набридло - 32 відсотки готували його лише раз, поки їхнім домогосподарствам не вистачало.

Роб Хобсон, дієтолог Love Fresh Cherries, сказав: «Блокування дало ідеальне середовище для людей, щоб прийняти нездоровий спосіб харчування.

Перекуси були однією з найбільших проблем для людей під час блокування

Роб Хобсон любить свіжу вишню

"Якщо ви збираєтеся прийняти одну просту зміну способу харчування після блокування, тоді вживання більше фруктів та овочів - це, безумовно, ваш найкращий варіант.

"Перекуси були однією з найбільших проблем для людей під час блокування, то чому б не спробувати максимально використати сезон британської вишні, який зараз у розпалі.

"Вишні мають низьку калорійність і є здоровим способом задоволення ласунів, а також підтримують загальний стан здоров'я та добробут".

Роб пропонує замінити банановий хліб на вишневий, якщо ви шукаєте домашнє солодке ласощі.

"Вишня та шоколад - ідеальні смакові приятелі, так чому б не спробувати поєднати ці два, щоб створити здорову альтернативу шоколадному торту, наповненому цукром", - додав він.