Денна детоксикація печінки

Детокс печінки за ніч може допомогти вам вивести токсини, накопичені в печінці роками, та допомогти відновити цей життєво важливий орган. Це допоможе спорожнення кишечника відбуватися регулярніше, вимиваючи мляву жовч. Очищена печінка очистить кров і відновить жовчний міхур. Для детоксикації печінки протягом ночі потрібно трохи більше доби, а процес детоксикації відбувається протягом ночі. Все, що вам потрібно - це органічний яблучний сік, оливкова олія та лимонний сік, касторова олія та нагрівальна ковдра.

детоксикація

Органічний яблучний сік

Напій 40 унцій. органічного яблучного соку протягом дня. Досягніть цього, випивши 8 унцій. соку п’ять разів протягом дня з інтервалом у три години між кожним напоєм. Важливо, щоб сік був органічним, щоб ви не навантажували своє тіло надлишком цукру та консервантів.

Їжте здоровий сніданок, але немає вказівок щодо того, скільки і що їсти. На обід і протягом решти дня їжте злегка. Обмежте свій раціон салатами, фруктами та сирими овочами.

Підготуйтеся до нічної детоксикації

Споживайте 2 ст. оливкової олії і 2 ст. лимонного соку за годину до сну. Перед тим, як лягти в ліжко, насичіть шматок фланелі розміром 6 на 6 дюймів касторовою олією. Покладіть його на правий бік живота, під ребра. Тут знаходиться ваша печінка. Обклейте пластиковим пакетом фланель, щоб масло не вбиралося у вашу нічну білизну та постільну білизну. Спіть з електричною грілкою або ковдрою над собою (або принаймні над поліетиленовим пакетом), щоб касторове масло активувалося.

Ранок після

Зніміть пакет касторової олії. Промийте ділянку водою та харчовою содою, щоб видалити жирні залишки. Потійте протягом 20 хвилин вранці після детоксикації, щоб очистити ваше тіло від затяжних токсинів. Ви можете зробити це, просидівши 20 хвилин у сауні або надівши спортивний костюм і енергійно потренувавшись.