Wanderlust Венді

Очищення до дня народження: Йога-детокс у Кералі, Індія

На початку нової подорожі кожен день наповнюється неймовірною новизною. Коли день проходить, здається, що минув тиждень. Мої 30-ті досі були такими.

Кілька місяців тому я відчував, що моє життя втрачає напрямок. Корпоративний шліфування та комфортне життя в Шанхаї мене нудили. Мені потрібна була ясність, трохи часу, щоб я міркував і просто був. Отже, я буквально погуглив, «йога відступає», і BookYogaRetreats.com з’явився. Я переглянув веб-сайт, підключив дати навколо мого дня народження і швидко звузився до 8-денного відступу Йоги Детокс у Саптрашмі. Ціна правильна, і врегулювання здається ідилічним. Я забронював його і більше не думав про це, поки не сів на рейс.

Тарун, вчитель йоги, з яким я спілкувався по електронній пошті, сказав мені, що водій матиме моє ім'я на вивісці. Мій рейс затримався на годину, а звичаї зайняли назавжди. Оскільки роумінг не працює, а в аеропорту Кочі немає Wi-Fi, я сподівався, що він все одно буде там, коли я вийду.

За межами аеропорту був повний хаос. Чекали сотні людей, і багато-багато імен на вивісках. Це було диво, я помітив своє ім’я! Решта подорожі проходила гладко. Незважаючи на лише 30 км від нас, ми їхали більше двох годин, щоб прибути до села Веллур у штаті Керала.

Котеджні будинки - це сімейний будинок пари індіанців Свамі Шоонієма та Сулеки. Він схований у схожій на джунглі обстановці на березі річки. Моя кімната була дуже простою; ви отримуєте те, за що платите. Оскільки воно розташоване серед джунглів, це не ідеально, якщо ви боїтеся будь-яких помилок. Є окрема ванна кімната із західним туалетом та проточною водою. Але, без душу. Добре, що я професіонал у ваннах з відрами!

Ранкові рутини

Дні структуровані. Ранок починається зі склянки теплої води о 7:30 ранку. Потім товста кишка очищається - буквально вода, що вводиться в задницю, а потім нехай природа робить своє. Після того, як ви зробите свою справу, настав час очищення горла та ніздрів. Для очищення горла ви випиваєте 3 склянки теплої солоної води, потім масажуєте всередині горла, щоб вода повернулася назад. По суті, ви робите собі продувку, дозволяючи солоній воді очистити трасу. Нарешті, очищення ніздрів. За допомогою призначеного для цього глечика в одну ніздрю вливають солону воду, а другу випускають.

Перший день цих процедур я розпочав зі свого дня народження. Розмова про вихід із моєї зони комфорту! Запитайте, і отримаєте. Новий досвід - це великий символізм того, чого я хочу досягти цього десятиліття.

Після очищення, день потім триває ранковим трав’яним чаєм, потім 90 хвилин ранкової йоги. Ранок закінчується близько 10:30 ранку тарілкою зі свіжими фруктами. Потім, це вільний час до полуденної медитації, потім обід. Вдень вільний час і масаж/паротерапія. Обстановка зовсім не схожа на спа-центр, але вона робить свою роботу.

Полудень Роздуми

Протягом решти дня я зазвичай поєдную читання, письмо та прогулянку в селі. О 17:00 ми знову збираємось на трав’яний чай, а потім ще 90 хвилин йоги в сутінках. Ми вечеряємо близько 19:00. Я обгортаю день теплою ванною з відрами після обіду, і зазвичай сплю до 22:00.

Всі страви - вегетаріанські та домашні. Я рідко відчуваю голод, крім випадкового ранку. Зрештою, моє тіло голодує вже 12 годин після вечері. Мій цикл сну відповідає природному ритму сонця. О 6 ранку мене пробуджує какофонія звуків природи. До 21:00 більше не треба робити, і я, природно, втомився.

Смішно, як я сприймаю рутину корпоративного розмалювання, але при цьому не маю жодних сумнівів щодо того, щоб потрапити в це звичне життя на йога-реколекціях. Можливо, тому, що це лише тимчасово, і я вітаю можливість не поспішати туди-сюди за туристичними визначними пам'ятками, а натомість маю достатньо часу, щоб мріяти.

Прекрасна спільнота

Це приємне сільське життя було моїм вступом до Індії. Я вдячний за керівництво Таруном і гостинність родини, щоб наше перебування було справжнім, проте комфортним. Мій розум перефокусований, і я готовий побачити, куди мене занесуть мої 30-ті. Я маю надію повернутися в цю захоплюючу країну ще багато разів у майбутньому; яка рідкісна перлина, щоб такі багаті культури збереглися в сучасному стрімко глобалізованому світі.