Деконструйований рамен - ідеальна сімейна їжа
Чи знали ви, що японський суп з рамен може бути ідеальною деконструйованою сімейною їжею, яка дозволяє кожному, хто знайде щось, з’їсти і скоротити час битви? Детальніше читайте про те, чому і як деконструювати страви тут.
Цей варіант рецепту, мабуть, не найаутентичніший, але досить простий, щоб зібрати його в напружену ніч і досить захоплююче навіть для японського любителя їжі, як мій чоловік.
На відміну від більшості супів, рамен призначений для збирання в миску до того, як ароматичний бульйон буде залитий зверху. Це робить його таким чудовим для сімейних трапез, і його легко насолоджувати, навіть якщо ваших дітей залякують деякі інгредієнти. І ви можете адаптувати рецепт до уподобань вашої родини та вмісту вашого холодильника.
Легко деконструйований Рамен (адаптовано з www.damndelicious.net)
Інгредієнти:
1 столова ложка кунжутного масла
4 зубчики часнику, подрібнені
1 столова ложка свіжотертого імбиру
4 склянки курячого або овочевого бульйону
1-2 столові ложки соєвого соусу
подрібненої цибулі-цибулі або зеленої цибулі, для гарніру
Білкові начинки:
- варена курка або м’ясо
- варена риба або морепродукти
- шматочки тофу, сирі або соте
- варене яйце (розрізане навпіл) або шматочки омлету.
Овочеві начинки
- гриби (можна варити на бульйоні або соте)
- ніжна зелень, як шпинат (можна додавати в миску безпосередньо перед наливанням гарячого бульйону)
- капуста, бок-чой або інша зелень, яку можна пасерувати або приготувати на пару
- квасолі (можна додавати прямо до мисок)
- кімчі (можна додати до чаші та зробити гарне оновлення для гурманів у вашій родині)
- ваш улюблений перець чилі, нарізаний скибочками
- будь-які смажені овочі (баклажани, перець, кабачки, солодка картопля, морква).
Локшина:
- класичний рамен, приготований відповідно до інструкції на упаковці
- рисова локшина швидкого приготування, яку можна розсипати прямо в миски (хіт для моїх дітей)
- будь-які залишки макаронних виробів, що сидять у вашому холодильнику
Ось як нам подобається деконструйований рамен у нашому будинку: локшина з рамен, курячий бульйон з грибами шиітаке та морквою, зелена цибуля, омлет, соте-тофу та гриби, нарізаний перець чилі, соте-бок-чой. Фрукти на десерт.
Інструкції:
- Нагрійте олію у великому запасі на середньому вогні. Додайте часник і імбир і варіть, часто помішуючи, до запаху, приблизно 1-2 хвилини.
- Збийте курячий бульйон, гриби та моркву (якщо використовуєте), соєвий соус та 3 склянки води.
- довести до кипіння; зменшіть вогонь і тушкуйте до тих пір, поки гриби не розм’якнуть, близько 10 хвилин.
- Накрийте стіл локшиною та начинками.
- Дозвольте кожному члену родини збирати власну миску, використовуючи начинку, яка йому подобається.
- Налийте гарячий запас у миски.
- Посипте цибулею або зеленою цибулею, якщо використовується.
Повідомте мене, якщо ви спробуєте і яка ваша улюблена комбінація начинки!
- Час сімейних страв Випуск 8 Годування сім’ї з ощадливим бюджетом - Публікації
- Сім'я та друзі - Фонд обізнаності про годування труб
- Годинна терапія Сімейні балакучі
- ДОРОГА ЕББІ, яка любить їжу, не робить винятків для особливої дієти; Журнал Альбукерке
- Годування цілої сім’ї рецептами цільної їжі для немовлят, маленьких дітей та їхніх батьків