Повна до Звіру

Джон Девід Глод веде YouTube-канал "Ожиріння до звіра", щоб допомогти людям перейти від хвороби до фітнесу. Глод, який колись важив 360 фунтів, відновив своє здоров'я за допомогою харчування та CrossFit.

"Я досягнув найважчого моменту, коли мені було непогано померти до 40 років", - говорить Глод.

Коли Глод зрозумів, що його вага заважає йому робити те, що він хоче робити, він застосував те, що він називає «здоровим глуздом»: він виключив соду, шкідливу їжу та фаст-фуд.

"Коли ти станеш таким важким, як я, якщо ти просто зробиш невелику зміну, ти побачиш великий результат", - каже Глод. "Я зробив цю невелику зміну, побачив великий результат, був більше мотивований зробити ще одну зміну, щоб побачити більше результатів, і ... це було як ефект доміно".

Потрапивши на фітнес-змагання, Глод знайшов CrossFit Dark Side в Ель-Кахоні, штат Каліфорнія, і "закохався", каже він.

“CrossFit має такий аспект спільноти, як, наприклад, ви робите таку ж тренування, як і всі ці інші люди. Ви страждаєте разом, і це робить тренажерний зал менш ізольованим, - каже Глод.

Коли Глод опублікував відео, яке демонструє пухку шкіру, яку він залишив після масового схуднення, воно стало вірусним. Сьогодні "Ожирілий до звіра" налічує 529 000 прихильників і нараховує.