100 чаш для схуднення

Складіть власний план дієти з контролем калорій

100 рецептів за педер

Хізер Уінні

Альфа

Категорія: Дієта та харчування | Кулінарія

Категорія: Художня література іспанською мовою

10 січня 2017 р. | ISBN 9781465461599 | 7-11/16 х 9-3/16 -> | ISBN 9781465461599 -> Купити

12 вересня 2017 р. | ISBN 9781465471741 | 7-11/16 х 9-3/16 -> | ISBN 9781465471741 -> Купити

Доступно також із:

Доступно також із:

М'яка обкладинка

10 січня 2017 р. | ISBN 9781465461599

Доступно також із:

Тверда обкладинка

12 вересня 2017 р. | ISBN 9781465471741

Доступно також із:

Купити тверду обкладинку:

Барнс і Благородний
Walmart
Книги Мільйон
IndieBound
Амазонка
Пауелл
Цільова

Близько 100 чаш для схуднення

Ви можете схуднути - по одній мисці.

Покладання всієї їжі в одну миску може здатися дивним способом схуднення. Але цей метод створює контроль над порціями, одночасно сприяючи збалансованому харчуванню. Кожен рецепт у цій книзі має маркування, щоб позначити, чи є воно під 300, 400, або 600 калорій. У багатьох рецептах також містяться прапори, що означають, що вони не містять молочних продуктів, глютену чи веганів, що допомагає гарантувати, що ви не будете їсти нічого, що може викликати занепокоєння.

100 чаш для схуднення включає такі функції:
• 100 смачних рецептів на сніданок, полуденок, портативне харчування, швидке харчування та комфортне харчування
• Різні види чаш, включаючи фо, зерно, смузі, рис, тик, асаї та Будду
• Порада експерта про те, як скласти плани харчування, які допоможуть вам досягти ваших цілей щодо схуднення

Оскільки 100 чаш для схуднення містить різноманітні рецепти - такі як фрукти та вівсянка, риба та рис, локшина та овочі, а також рецепти, натхненні міжнародною кухнею, - можливо, вам більше ніколи не доведеться їсти з тарілки!

Близько 100 чаш для схуднення

Сто смачних рецептів та бенкет різних типів чаш, включаючи фо, Будду, тик, бурріто, зернові, рисові, смузі та асаї, усі кольорово позначені за кількістю калорій.

Завдяки рецептам, організованим за швидким сніданком, розслабленим сніданком, портативною їжею, чашами, які можна створити менш ніж за 20 хвилин, та чашами для «миттєвого складання», 100 чаш для схуднення полегшує підбір рецептів, які відповідають необхідному споживанню калорій протягом дня.

Disfruta de la comida en bol, fresca y nutritiva, sin calorías ocultas, y adelgaza de forma saludable.

Intentas mantener la línea y te apetece pasarte a la comida en bol? Силові чаші te lo pone pone fácil. Disfruta con un smoothie con copos de avena en el desayuno, con sushi para llevar al mediodía y, para cenar, con una gran variedad de platos internacionales. Las recetas se clasifican por sus calorías -menos de 300, 400 o 600- para que planifiques tu menú sin sobrepasar tu objetivo diario.