Колеус Форскохлії

Coleus forskohlii (Plectranthus barbatus) - це тропічна рослина з сімейства монетних дворів, що застосовується у всьому світі з різних причин, найпоширенішою з яких було лікування серцево-судинних захворювань. В даний час доктор Оз рекламував цю траву у своєму однойменному телевізійному шоу як одну з своїх улюблених добавок до вибуху живота. Ця діяльність зумовлена основною складовою частиною Coleus forskohlii, відомою як форсколін. Форсколін міститься у найбільших концентраціях у корені.

Форсколін та цАМФ
Основна дія форсколіну полягає в швидкій активації клітинного ферменту, який називається аденилілциклаза. Цей фермент відповідає за синтез циклічного АМФ (цАМФ), який є молекулою-месенджером у наших клітинах, що допомагає контролювати їх реакцію на сигнали організму. Деякі з цих сигналів включають регуляцію глікогену, цукру та ліпідного (жирового) обміну в клітині. Таким чином, збільшуючи клітинну продукцію цАМФ, форсколін може сприяти збільшенню кількості жиру та цукру, що використовуються клітинами організму. В пробірці було показано, що застосування форсколіну безпосередньо зменшує розмір жирових клітин. Це перспективно для здатності форсколіну сприяти збільшенню обміну речовин.

Втрата ваги та здоров’я кісток у чоловіків
Під час тестування у групі чоловіків із надмірною вагою та ожирінням, було встановлено, що добавки форсколіну протягом 12 тижнів сприятливо змінюють склад їх тіла. Це зменшило відсоток жиру в організмі і фактично допомогло поліпшити кісткову масу. Ці результати можуть бути обмежені для чоловіків, але можуть бути особливо корисними у чоловіків із надмірною вагою, які страждають від втрати кісткової маси внаслідок андропаузи. Для отримання додаткової інформації дивіться нашу статтю про андропаузу.

Астма
Одне попереднє дослідження показало, що форсколін настільки ж ефективний, як і беклометазон, для профілактики нападів астми після двомісячного лікування у хворих на астму легкої та середньої тяжкості. Потрібні подальші дослідження, щоб бути впевненими в результатах, але щоденне вживання низьких доз форсколіну може допомогти запобігти деяким нападам астми. Для отримання додаткової інформації дивіться нашу статтю про астму.

Як я можу приймати форсколін?
Coleus forskohlii можна знайти в таблетках або в комбінованих формулах для схуднення. Дослідження встановили дозу для чоловіків із надмірною вагою як 250 мг екстракту, стандартизованого до 10% форсколіну, що додається принаймні протягом 12 тижнів. Доктор Оз рекомендує 125 мг екстракту, стандартизованого до 20% форсколіну, прийнятого вранці. Дослідження астми вивчали дозу лише 10 мг на день.