Ця мама ділиться, чому порівняльні фотографії так важливі на її шляху до схуднення!

Бігун і мама Джессіка Хей досягла дивовижного прогресу у своїй подорожі до схуднення 28-денний виклик втрати ваги!

Але в ті дні, коли вона не бачить змін, вона покладається на свої порівняльні фотографії, які робить по дорозі. Ось її історія ...

Заперечення

Як і багато інших, Джессіка заперечувала свій набір ваги і казала собі, що не могла набрати стільки ваги, оскільки вона все ще була в одному одязі.

«Те, що я залишив в обгрунтування перед собою, так, це те, що я одягнув той самий одяг, але мої штани, які були широкими, тепер виглядали як гетри, моя сорочка, яка сиділа нижче моєї талії, тепер лежала трохи нижче мого пупка, я носив лише кардигани, я роками не купував нової білизни, тому вони були красиво розтягнуті, щоб прилягати до мого дна Буратіно (клянусь, чим більше я брехав собі, тим більший мій низ!), і я носив лише одяг на резинках або еластичний матеріал ".

Для Джессіки мода полягала в тому, щоб прикривати, а не насправді "намагатися виглядати гідно", тому було легко обдурити себе. Але з початку своєї подорожі до втрати ваги та фітнесу вона зайшла так далеко і брала участь у численних пробігах!

Але, як у всіх, у Джессіки бувають ті дні, коли вона намагається побачити фізичні зміни.

«Одне з моїх найбільших розчарувань - не бачити різниці в моєму тілі часом, не потребувати нового одягу (адже те, що перекривало кровообіг, тепер починає відповідати мені, як це було задумано), і гадати, чи просто люди бачать одну і ту ж дівчину, що."

«Ось чому фотографувати та зберігати ті, що тобі найбільше огида, так важливі в такій подорожі. Це порівняння допомагає мені побачити зміни, яких я так часто не бачу ".

Продовжуйте дивитись на ці порівняльні фотографії Джессіка, ви робите ДИВОНО!

Приєднуйтесь до 28-денного виклику схуднення СЬОГОДНІ!

Наші 28-денний виклик втрати ваги є доступною, що налаштовується програмою, розробленою, щоб допомогти матусям досягти своїх цілей щодо схуднення та вирішити питання свого здоров’я.

Наш виклик передбачає:

28 днів домашніх вправ (тренажерний зал не потрібен) - із відеоінструкцією
Настроювані та дружні плани харчування
Ефективні за часом вправи для зайнятих матусь - менше 30 хвилин
Виклик поєднує вправи пілатес з інтервальними та круговими тренуваннями (HIIT)
Підходить для базового та поглибленого рівня фізичної підготовки
Вдома тисячі рецептів, ЯКІ ЛЕГКО ЗРОБИТИ!
Щоб дізнатись більше про 28-денний виклик втрати ваги, натисніть тут.