Статті про здоров’я

Повністю природне полегшення алергії

Нарциси цвітуть, а дерева нирчать, залишаючи у вас відчуття страху. Кошенята катаються іграшковою мишкою, а собака переслідує її тенісний м’ячик. Ви намагаєтесь втекти якомога швидше. Думка про пилосос чи пил додому викликає бажання закрити ніс і сховатися. Гарбузи на полях, і осінні кольори досягають свого піку, і ви не можете дочекатися, коли великий мороз все це вб’є і почнеться зима. Ви алергік.

Мало того, що це незручно, надзвичайно неприємно відчувати алергію, коли оточуючі можуть насолоджуватися природою або затишним будинком. Алергія не просто жалюгідна - вона заважає стосункам та діяльності. А алергія може призвести до більш серйозних фізичних проблем, таких як напади астми, синусит, бронхіт - і навіть пневмонія - тому що подразнення і вироблення слизу можуть створити ідеальне середовище для розмноження бактеріальної інфекції.

На жаль, багато препаратів, що застосовуються для лікування алергії, самі по собі нездорові, викликаючи неприємні побічні ефекти. Деякі викликають безсоння, запаморочення, нудоту, почастішання серцебиття та артеріального тиску, а також утруднення сечовипускання. Інші заважають здатності чітко мислити або керувати автомобілем. Вони сушать рот, роблять сонним, починають кровоточити з носа і дають кошмари. Це випадок, коли “лікування” може бути гіршим за вихідну проблему!

Вам не потрібно вибирати, чи страждаєте ви на алергію, чи страждаєте від побічних ефектів наркотиків. У вас є клінічно вивчені та ефективні варіанти. Існують природні рішення ваших проблем з алергією, і ми розглянемо їх у цьому Terry Talks Nutrition®.

Алергія: випадок помилкової ідентичності

По-перше, давайте дослідимо, що в першу чергу викликає алергію.

Алергія - це результат помилки вашої імунної системи. Основна роль імунної системи полягає в тому, щоб відрізнити «себе» від «не себе» та знищити все, що може бути шкідливим, наприклад, бактерії або віруси, залишаючи власні тканини в спокої. Однак іноді наша імунна система надмірно реагує і переходить у стан червоної тривоги щодо чогось, що насправді не є небезпечним. Ось чому деякі люди можуть спокійно їсти арахіс, тоді як інші відчувають небезпечні алергічні реакції, включаючи анафілактичний шок, і навіть можуть померти від вживання лише крихітної арахісового масла.

На щастя, більшість алергічних реакцій не такі важкі, як анафілактичний шок. Для більшості людей вплив алергічних факторів, таких як пил, пилок, цвіль та лупа тварин, призводить до неприємних, але не небезпечних для життя симптомів. Алергіки найчастіше відчувають почервоніння, свербіж очей, нежить, кашель, чхання, висип або навіть хрипи або задишку (астма).

Уникнення впливу відомих збудників алергії запобіжить алергічну реакцію. Використання очищувачів повітря, видалення килимів і важких штор, закриття вікон у сезони, що викликають алергію, та вибір домашніх тварин з низькою алергенною активністю можуть мати велике значення. У важких випадках деякі люди навіть вирішують переїхати в район, де менше проблем з алергією. Однак це не завжди практично. Природні варіанти зменшення надмірної реакції імунної системи на алергію можуть ефективно зменшити симптоми без побічних ефектів звичайних препаратів.

Традиційна китайська медицина

Західна медицина, система медицини, з якою ви, мабуть, найбільш знайомі, розглядає здоров’я та хвороби у двох різних станах. Акцент робиться на контролі та зміні середовища для захисту тіла. Для лікування хвороб лікарі призначають синтетичні препарати, використовують дезінфікуючі засоби, стежать за температурою та вологістю та намагаються зупинити хворобу, змінивши те, що відбувається з тілом. Традиційна китайська медицина (ТКМ), якій більше 3000 років, по-різному дивиться на здоров’я та самопочуття. Основною метою традиційної китайської медицини є створення цілісності та гармонії в людині, дозволяючи розуму/тілу/духу зцілитися. У ТКМ здоров’я та хвороби знаходяться в рівновазі - внутрішні системи організму повинні долати зовнішні проблеми. Поки це буде зроблено, ви будете залишатися здоровими.

У TCM Шість згубних впливів - спека, холод, вітер, вологість, сухість і літня спека - це зовнішні сили, які можуть вторгнутися в тіло і створити дисгармонію в думках/тілі/дусі. Вплив одного з цих впливів протягом тривалого часу або коли ви слабкі, може призвести до розвитку хвороби. Якщо ці впливи надзвичайно сильні, те, що могло бути незначним, наприклад, застуда, стає серйозним - у вас розвивається пневмонія.

«Вітер» і «тепло» - це дві основні сили, які негативно впливають на імунну систему та дихальну функцію (дві системи організму, пов’язані з алергічними реакціями). Вітер схожий на вітер на відкритому повітрі - він стосується симптомів, які з’являються і зникають без попередження. Спека викликає почервоніння, прискорює процес (збудження та неспокій) і часто впливає на шкіру (сверблячі червоні висипання). Підтримуючи ці системи організму, лікарі TCM радять живити кров, сприяти циркуляції крові, виганяти та зупиняти вітер, очищати тепло, відводити тепло від крові та усувати вологість (набряки, рідини та слиз).

Далі наведено перелік трав, що використовуються для сприяння імунній системі та дихальній функції при ТКМ, а також для лікування алергії та респіраторних проблем. Ці трави використовувались тисячі років у дуже точній медичній системі. Кожен вирішує один або кілька негативних впливів:

Китайський півонія (Paeonia lactiflora): живить кров, сприяючи циркуляції крові

Siler (Saposhnikovia divaricata): виганяючий і зупиняючий вітер

Солодкий полин (Artemisia annua): очищення тепла та видалення тепла з крові

Літній кипарис (Kochia scoparia): очищення тепла та усунення вогкості

Донг Куай (Angelica sinensis): живить кров та сприяє кровообігу

Китайський півонія (Paeonia veitchii): сприяння циркуляції крові та видалення тепла з крові

Солодка (Glycyrrhiza uralensis, inflata та glabra): очищення тепла та централізація інших трав у цій формулі

Коли Схід зустрічає Захід

Ці самі трави також були вивчені в західній моделі медицини, і було проведено дослідження, щоб виявити, як вони працюють, щоб зупинити симптоми алергії. Наприклад, солодка і літній кипарис зупиняють вироблення в організмі запальних сполук (IgE, оксиду азоту та простагландинів). Півонія допомагає розслабити тісні або спазми дихальних шляхів, і було показано, що він зменшує алергічні реакції. Siler є антиоксидантом і допомагає зменшити запалення. Солодкий полин і дон-квай мають переваги для підтримки імунної системи, зменшуючи механізми, що призводять до надмірних реакцій, поширених при алергії.

Результати клінічного дослідження формули алергії

Практикуючі лікарі TCM у Китаї випробували ці трави у формулі на 205 людях, які страждають на алергічний риніт або кропив'янку (сверблячий червоний наліт на шкірі). [Zhen JA, Chen D.Y. Оцінка природної протиалергічної формули на основі ТКМ (традиційна китайська медицина). Результати клінічного випробування. Медичний коледж Лучжоу. Китай.] Учасники приймали комбіновану трав'яну формулу ТКМ три рази на день, і лікарі обстежували їх та оцінювали їх симптоми. Наприкінці дослідження дослідники повідомили ефективність понад 85% у зменшенні симптомів алергії у учасників. Зменшення симптомів алергії було зафіксовано через 3 дні - ще більше зменшення спостерігалося при тривалому застосуванні (від 13 до 30 днів). Крім того, не було значних побічних ефектів - відсутність сонливості, сухість у роті або запаморочення - як це часто спостерігається при використанні типових ліків від алергії.

Висновок

Має сенс спробувати природну формулу, підтверджену як східними, так і західними школами медицини щодо симптомів алергії. Однак, якщо у вас є сезонні проблеми, переконайтеся, що ви починаєте використовувати цю трав’яну комбінацію через кілька тижнів раніше настання проблем. Це все одно спрацює, якщо ви почекаєте, але ви значно зменшите симптоми та реакцію вашої імунної системи на алерген, якщо будете готові заздалегідь. Наприклад, якщо ви живете в північних районах, а пилок дерев є пусковим механізмом, почніть використовувати формулу, коли дні починають подовжуватися в лютому, щоб ви були готові, коли настане весна.

Якщо у вас цілий рік алергія, почніть доповнювати в будь-який час, і вже через кілька тижнів (або раніше) ви помітите певні поліпшення.

Якщо у вас є серйозні алергії, що загрожують життю (укуси бджіл, арахіс тощо), будь ласка, не відмовляйтеся від невідкладної допомоги (наприклад, EpiPen®). Завжди зберігаючи під рукою ліки для порятунку, ви захищаєте вас та тих, кого любите.

Однак для щоденного використання, щоб уникнути надмірної реакції імунної системи, ця сучасна рослинна формула, заснована на давньокитайській мудрості, внесе істотне значення у ваше життя. Ви не повірите, як добре ви можете почуватися. Можливо, ви захочете зібрати купу польових квітів для святкування!