Форуми з бодібілдингу EliteFitness.com

Форум
Анаболічні стероїди та бодібілдинг
Дієта та бодібілдинг
Цікаві макроси Мацоні

Витяг: Я знайшов у місцевій вірменській крамниці молочний продукт, який називали Матсоні - це продукт, схожий на йогурт, і має дуже цікаве співвідношення макросів - все одно жир/вуглеводи/білок. Зробити молодіжну їжу це може бути цікавим доповненням до дієти, особливо з усіма пробіотиками, які він матиме?

Прочитайте більше або зареєструйтесь тут, щоб долучитися до обговорення нижче.

Інструменти ниток

Пошук теми

Цікаві макроси Мацоні

Я знайшов у місцевій вірменській крамниці молочний продукт, який називали Матсоні - це продукт, схожий на йогурт, і має дуже цікаве співвідношення макросів - все одно жир/вуглеводи/білок. Зробити молодіжну їжу це може бути цікавим доповненням до дієти, особливо з усіма пробіотиками, які він матиме?

Re: Цікаві макроси Мацоні

Як щось, що є зараз і знову - впевнений.

Re: Цікаві макроси Мацоні

Це добре, що в ньому не надто багато жиру в порівнянні з білком і вуглеводами в ньому, але ви не повинні вживати його як основну частину свого раціону. Час від часу добре покращувати здоров’я шлунку та травлення, але не як річ, яку ви б їли щодня у великих кількостях. Можливо, півсклянки, а може, склянки мацоні підійдуть - досить, щоб отримати користь для здоров’я, і недостатньо, щоб нашкодити вашому харчуванню.

Re: Цікаві макроси Мацоні

якщо ви розрізаєте йогурт, у ньому є зовсім небагато калорій. я б не їв його особисто

Re: Цікаві макроси Мацоні

На це важко відповісти, оскільки це справді зводиться до того, щоб просто не відставати від загальної кількості калорій та макросів. Якщо це відповідає вашим потребам у макросі, тоді перейдіть до цього. Особисто я тримаюся подалі від молочних продуктів, окрім сироваткового білка.

*** Канадці, підключіть мене на Wickr Mobile (MasonicBB) для мого джерела стероїдів ***