Цифрові рішення для допомоги дітям із зайвою вагою

У сучасній культурі миттєве задоволення - це назва гри, хоча це часто сприймається як негатив. Однак у сфері фітнесу, харчування та загального стану здоров’я миттєвий доступ до технологій може бути величезним благом!

З огляду на це, я використав ресурси національного експерта з фітнесу та адвоката дитячого здоров’я Келлі Калабрезе, яка висвітлює цифрові ресурси, які заохочують позитивні зміни способу життя дітей, які борються з проблемами ваги. Нижче наведено лише декілька її рекомендацій:

Інтернет-калькулятори

Індекс маси тіла (ІМТ) є надійним показником рівня жиру в організмі для більшості дітей та підлітків і служить простим у виконанні методом скринінгу для вагових категорій, що може викликати загрозу здоров’ю. Калькулятор ІМТ для дітей та підлітків віком від 2 до 19 років можна знайти на веб-сайті Центрів контролю за захворюваннями. Ще одним корисним інструментом є калькулятор здорового харчування, розроблений Медичним коледжем Бейлора. Він підраховує, скільки калорій потрібно дитині щодня, виходячи із зросту, ваги та фізичної активності.

електронні книги

Варта уваги електронна книга - це вигадана вигадана дитяча історія Здоровий вибір - історія, яка надихає здорових, розумних дітей. Доступний як для хлопчиків, так і для дівчат, він ідентичний версії в м’якій обкладинці та містить розділ бонусних рецептів, доступний лише в електронній книзі. Ця історія допомагає дітям із зайвою вагою стати на шлях здоров’я та спонукає здорових дітей краще співпрацювати з однолітками, які зараз борються з проблемою ваги. Хороший матеріал!

Програми

Шукаєте програми, які допоможуть дітям харчуватися корисною їжею та активуватися? Один додаток, який називається «Посібник з ожиріння дітей», надає вихователям інструменти оцінки та планування, які включають розділи «Як діагностувати ожиріння», «Планування їжі» та «Використання ярликів для здорового харчування». Ще одна програма під назвою Харчування та здорове харчування, орієнтована на молодшу аудиторію, пропонує три цікаві, науково обгрунтовані навчальні ігри для дошкільнят та дитсадків. Діти вчаться визначати різні харчові продукти та створювати збалансовані страви для дня народження пінгвіна!

Інтерактивні ігри

Навчальна освіта - ідеальний спосіб залучити дітей, поки вони дізнаються важливу інформацію; і в цьому випадку темою є принципи здоров’я. Kidnetic, який виробляється Kraft Foods, - це чудовий інтерактивний веб-сайт, наповнений крутими іграми, полюванням на мусор, викликами та навіть крутим танцювальним дизайнером "Move Mixer". BAM CDC! Веб-сайт Body and Mind також пропонує онлайн-ігри, які навчають дітей про тіло та розум.

Підтримуючі відео

Одним із ключів до здорового способу життя дітей є те, щоб батьки брали участь у процесі безпосередньо разом з ними. Є багато корисних відео, що зосереджують увагу на ожирінні серед дітей, які є навчальними та інформативними для перегляду разом із дітьми. Одна з таких ініціатив, очолювана Першою леді Мішель Обамою, забезпечує надихаючі документальні фільми, які насичені великою інформацією. Вони демонструють дітей, які змінили своє життя на краще завдяки повноцінному харчуванню та фітнесу.

Здається, усі шукають швидкого виправлення, але, сподіваємось, ці ресурси можуть бути частиною набору інструментів, який пропонує позитивний досвід для дітей, які готові прийняти зміну способу життя!

Коментарі:

377953 105428Примітьтесь із цим написанням, я насправді вважаю, що цей веб-сайт потребує набагато більшої уваги. швидше за все, ще раз набагато більше дізнатись набагато більше, дякую за цю інформацію. 887476

Привіт, я думаю, що це чудовий сайт. Я натрапляю на нього 😉 Я ще раз повернусь, оскільки я позначив це книгами.
Гроші та свобода - це найкращий спосіб змінитись, нехай ви будете багаті і продовжуєте допомагати іншим.