Поклавши цибулю в шкарпетки, вилікуєте грип?

Покладання цибулі в шкарпетки може здатися дивним, але деякі люди клянуться, що це засіб від інфекцій, таких як застуда чи грип.

Згідно з народним засобом, якщо ви захворіли на застуду чи грип, вам потрібно лише нарізати червоною або білою цибулею кружечки, покласти їх на дні ніг і надіти пару шкарпеток. Залиште шкарпетки на ніч, поки ви спите. Вранці ви прокинетесь вилікуваними від своєї хвороби.

Цей засіб може виникнути ще в 1500-х роках, за даними Національної цибулевої асоціації, коли широко вважали, що розміщення сирого, порізаного цибулі навколо вашого будинку може захистити вас від бубонної чуми. У ті часи вважали, що інфекції поширюються міазмою або отруйним шкідливим повітрям. З тих пір теорію міазми замінили теорією зародків, яка базується на доказах.

Загальна ідея вкладання цибулі в шкарпетки може також випливати з давньокитайської лікарської практики рефлексотерапії ніг. Нерви на стопах були центральним центром східної медицини протягом тисячоліть і, як вважають, діють як точки доступу до внутрішніх органів.

Цибуля багата сірчистими сполуками, які надають їй різкий запах. Згідно з народними переказами, сполуки на ногах, проникаючи в організм. Потім вони вбивають бактерії та віруси та очищають кров. У статтях, які містять такі твердження, також згадується, що розміщення цибулі по кімнаті позбавить повітря від вірусів, токсинів та хімічних речовин.

Для оцінки давньокитайської практики рефлексотерапії ніг було проведено багато досліджень. Огляд досліджень рефлексотерапії ніг показав мало доказів того, що рефлексотерапія ніг є ефективною практикою для лікування практично будь-якого захворювання. Деякі дослідження також вказують на рефлексотерапію ніг, яка насправді погіршує інфекції. Однак загальна якість досліджень з рефлексотерапії, як правило, дуже низька.

Крім того, спеціально не проводилось досліджень, щоб оцінити користь вкладання цибулі в шкарпетки або де-небудь ще на тілі. Хоча десятки статей, розклеєних по всьому Інтернету, пропагують використання цибулі в шкарпетках, вони не наводять експериментальних доказів. Вони покладаються лише на претензії та анекдоти.

Також не проводилось жодних досліджень, щоб спростувати твердження про цибулю в шкарпетці, але механізм, за допомогою якого цибуля у ваших шкарпетках також діє, також викликає сумніви. Цибуля злегка кислий, тому він може мати антибактеріальні результати, якщо його натирати на речі. За словами доктора Рут Макдональд, професора кафедри харчових наук та харчування людини в Університеті штату Айова, вони "набагато менш ефективні, ніж відбілювачі або хімічні антибіотики". Віруси також потребують прямого контакту з людиною-господарем для поширення. Тому цибуля не зможе втягнути вірус і поглинути його.

Багато людей в Інтернеті клянуться цим засобом, але всі ознаки вказують на випадок ефекту плацебо.

Чи небезпечно?

Якщо у вас грип і ви готові спробувати що завгодно, щоб повернутися назад, хороша новина полягає в тому, що введення цибулі в шкарпетки навряд чи вам зашкодить. Повідомлень про шкоду від цієї практики не надходило.

Якщо ви хочете допомогти своїй імунній системі, може бути кращою ідеєю з’їсти цибулю, а не встромляти її в шкарпетки. Загальновідомо, що вживання цибулі, як і більшості овочів, корисне для здоров’я.

Наприклад, цибуля є одним із найбагатших джерел дієтичних флавоноїдів, що може зменшити ризик раку та запальних захворювань. Цибуля також є чудовим джерелом вітаміну С, вітаміну, який відіграє важливу роль у імунній функції. Згідно з оглядом 2010 року, регулярне вживання сполук сірчаної кислоти, що містяться в цибулі та часнику, також може запобігти розвитку серцево-судинних захворювань.

Якщо покласти цибулю в шкарпетки, це не зашкодить, але, ймовірно, не допоможе. Щоб отримати повну користь від цибулі та допомогти своєму організму відновитись чи запобігти хворобі, спробуйте їсти їх як частину дієти, багатої фруктами, овочами та цільним зерном. Щоб покращити свої шанси, мийте руки, уникайте контактів із хворими людьми та розгляньте можливість зробити щеплення від грипу. Також переконайтеся, що ви висипаєтесь.