Цибулеві кільця з низьким вмістом вуглеводів

Неймовірні цибулеві кільця з низьким вмістом вуглеводів, у яких немає ВИНИ! Смачний та ніжний, кращий за будь-які кільця цибулі швидкого харчування, і вони корисні для вас!

кільця

Ви пробували готувати або випікати з кокосовим борошном? Я це люблю! Я експериментував з безліччю рецептів, і це мій перший, який мав успіх. Я був трохи скептично налаштований, але коли я прочитав, що там мало вуглеводів, мені довелося спробувати. Для тих, хто має дієтичні обмеження, вам тут пощастило!

Hubs з нетерпінням чекає сезону цибулі Vidalia. Він купив 15-кілограмовий мішок! Він тримає мене на кулінарних пальцях ... пам’ятаю 70-кілограмовий мішок картоплі. Отже, мені довелося придумати кілька смачних рецептів цибулі.

Ці кільця цибулі злегка збиваються і швидко обсмажуються. Хаби сказали, що це НАЙКРАЩІ цибульні кільця, які він коли-небудь їв. Ого ... я не отримую таких компліментів ... ніколи!

Наріжте одну цілу цибулю Vidalia. Для цих кільців з низьким вмістом вуглеводів потрібна лише пара інгредієнтів: цибуля, яйця, сир пармезан, кокосове борошно, кайенський перець та рослинна олія (не показано)

Я був занадто зайнятий сотуванням, щоб отримати якісь фотографії, але спробуйте і надішліть мені зображення в Instagram, якщо ви їх зробите! Ці цибулеві кільця з низьким вмістом вуглеводів ідеально підходять для приготування їжі!

Цибулеві кільця з низьким вмістом вуглеводів, які ВИННІ безкоштовно! Смачний та ніжний, кращий за будь-які кільця цибулі швидкого харчування та корисний для вас!

Інгредієнти

  • 1 велика цибуля Відалія, очищена і нарізана скибочками
  • 1 яйце
  • 2 ст. Ложки кокосового борошна
  • 2 ст. Ложки тертого сиру пармезан
  • ⅛ ч. Ложки часникового порошку
  • ⅛ ч. Ложки кайенського перцю
  • сіль за смаком
  • ¼ чашка рослинного масла для смаження

Інструкції

  1. Нагрійте олію у великій сотейнику.
  2. Збийте яйце в неглибокій мисці. З’єднайте в неглибокій мисці кокосове борошно, пармезан, часниковий порошок, каєн і сіль.
  3. Наріжте цибулю товщиною ½ дюйма і розбийте кільця, роблячи велику купу. Додайте кільця цибулі до збитого яйця і ретельно перемішайте, поки воно добре не покриється. Замочіть цибулю в яйці на хвилину, а потім невеликими порціями занурте в покриття, а потім у гаряче масло.
  4. Смажте до золотистої скоринки, а потім поверніть щипцями, щоб підрум’янити іншу сторону. Дістаньте на тарілку, вистелену паперовими рушниками, щоб вбралася олія.

Переглянути більше рецептів #CookoutWeek:

Цього року у нас є щось особливе для святкування! Ми об’єднали зусилля з близько 50 нашими друзями, що ведуть блоги, щоб запропонувати вам #CookoutWeek!
Це дуже легко увійти, і один щасливий переможець отримає:

  • Char-Broil American Gourmet 600 Series Charcoal Grill (специфікації див. Тут!)
  • Едмонд Фалло Діжонська гірчиця, французька фермерська соляна коробка та конфі з інжиру та бальзамічного оцту з французької ферми
  • Соус 3 упаковки (кетчуп, барбекю, Верача) від True Made Foods
  • Приправа для барбекю від Wimpy, приправа з пилу Dilly та приправа Cheryl’s Jamaican Me Hungry зі свиней
  • Набір Perfect Pickler від Perfect Pickler
  • Подарунковий кошик з продуктами від Fungus Among Us
  • Подарунковий пакетик продуктів від Sensible Foods доктора Прагера
  • Усі натуральні качині грудки без кісток, повністю приготовані смажені напівкачки з апельсиновим соусом, качиний бекон, барабанні качки з качиних ферм

Це майже все, що потрібно для проведення чудових кулінарних страв цього літа. Це призовий пакет вартістю понад 300 доларів! Щиро дякую всім чудовим спонсорам, переліченим вище, які зробили можливим #CookoutWeek.

Ось повний перелік блогерів-учасників: