Ciara розпочинає фітнес-подорож, щоб схуднути на 48 фунтів. Після народження дитини: `` По-справжньому важко працювати ’’

Сіара та її чоловік Рассел Вілсон зустрічали сина Він Гаррісон минулого місяця

фітнес-подорож

Сіара впускає шанувальників у свій післяпологовий тренажерний план, виявляючи, що вона сподівається схуднути на 48 фунтів. після народження третьої дитини, сина Він Гаррісон, минулого місяця.

34-річна співачка "Rooted" поділилася фотографією в Instagram в понеділок, поділившись підписом, що вона збирається "попрацювати", щоб скинути вагу дитини.

"До кінця 48 фунтів! Починаючи план гри завтра завтра!" Сіара підписала цей пост. "P.s. не знають, наскільки легко це буде враховувати 3 дитини зараз! Попрацюємо над цим наполегливо! Давайте підемо на маму am"

Сіара та її чоловік Рассел Вілсон зустрічали Він - якого назвали на честь батька-захисника Seahawks - 23 липня. Пара також є батьками доньки Сієни Принцеси, 3 роки, та сина Кіари, Футуре Захіра, 6 років.

Співак "1, 2 Step" відкрився ЛЮДАМ через тиждень після народження Він про проблему стрибка з двох дітей на трьох, сказавши, що "однозначно буде вчитися багато, тому що кожен день - це новий день у цю епоху ".

"Але я думаю, що як батько, коли у вас є двоє, вже більше після цього ви ніби готові", - додала вона. "У немовляти так багато віх, і на неї слід чекати так багато".

"Це будинок, повний любові", - сказала вона.

Старші брати та сестри Віна Сієна та Майбутнє очікували його приїзду, сказала Сіара ЛЮДАМ за день до пологів.

Ніколи не пропускайте історію - підпишіться на безкоштовну щотижневу розсилку ЛЮДЕЙ, щоб отримувати найбільші новини тижня на вашу поштову скриньку щоп’ятниці.

"Сієнна практикувала пелюшки на своїй ляльці, і Ф'ючер говорить, що він навчить його багато чого", - сказала вона. "Я вважаю, що вони грають у дитячій кімнаті, ніби вони власні. Це справді солодко".

Хоча Сіара описала свою вагітність з Уїном як "найповільнішу вагітність з усіх", співачка, безумовно, не загальмувала себе до пологів. Новоспечена мати трьох дітей нещодавно розповіла про роботу над своєю новою піснею "Rooted", перебуваючи під час пологів з Win.

"Я так пишалася цим процесом, бо зняла відео за два тижні до доставки однієї частини, а потім зняла іншу частину всього за два дні", - сказала вона в закулісному огляді створення музичного відео.

"Я, мабуть, могла робити лише дві хвилини приблизно дві хвилини, а потім мені потрібно було зробити перерву", - пояснила вона у відео. "Мені також було приємно працювати над цим, знаючи, що я збираюся народити свого найновішого ангела, я все ще шліфував і робив це все одночасно".

"Навіть якщо буквально родити, щоб дати згоду на пісню, щоб встановити терміни - це був просто неймовірний досвід, який я назавжди буду дорожити".