Чому слід скидати Myfitnesspal для кронометра

Здається, Myfitnesspal є лічильником калорій за замовчуванням у світі фітнесу, і я не можу зрозуміти жодної вагомої причини. Він намагається показувати вам рекламу та статті, коли ви намагаєтеся записати свою їжу, викладає калорії фізичних вправ у рівняння у верхній частині екрана (чесно не найкращий спосіб відслідковувати), а база даних про їжу є мінним полем неточні списки. Є кращі програми, і мій улюблений - один із менш відомих: Кронометр .

Цей браузер не підтримує елемент відео.

Для точного підрахунку калорій не слідкуйте за своєю діяльністю

Дієта та фізичні вправи - це важливі частини плану схуднення, але програми для підрахунку калорій - це ...

Одна з найбільших причин, чому я його люблю: ви можете користуватися додатком, не зациклюючись на калоріях. Myfitnesspal розміщує ваші калорії за день у верхній частині головного екрану, і, здається, весь додаток побудований навколо припущення, що ви намагаєтеся схуднути. Але якщо ви просто хочете їсти краще, зберігаючи при цьому або набрати м’язову масу, не дотримуючись дієт, Кронометр дозволяє менше приділяти уваги калоріям.

Натомість, коли я відкриваю Кронометр, я бачу стовпчасті діаграми (супроводжувані маленькими крихітними цифрами) своїх калорій та макроелементів - білка, вуглеводів, жиру - за день. Функція платної версії дозволяє мені відстежувати вміст білка в їжу. Проведіть пальцем до наступного екрана, і ви побачите інший вигляд, який показує, наскільки добре ви виконуєте свої "цілі" на день. Калорії не повинні брати участі; в даний час мій включає клітковину, доданий цукор, білок та кілька вітамінів.

В основному, мені подобається Кронометр, тому що він дозволяє мені відстежувати те, що я хочу відслідковувати, і відчуває себе набагато менше як продовження культури дієти. Це мене не турбує постійними сповіщеннями, а також у ньому немає вкладки зі статтями про низькокалорійні закуски та чому я не проводжу достатньо часу на природі. Так, це програма для відстеження їжі, і сам процес відстеження їжі може бути проблематичним. Але це, здається, один із менш поганих способів це зробити.