Чому чоловіки набирають вагу на животі?

Чому, коли чоловіки набирають вагу, вони, як правило, розвивають буржуйки?

Відповідь пов’язана з тим, як організм накопичує жир. Коли чоловіки набирають вагу, місцем зберігання за замовчуванням є живіт. Подумайте про це як про багажник автомобіля, - сказав д-р Чжаопін Лі, директор Центру харчування людей Каліфорнійського університету, Лос-Анджелес.

Подібно до того, як люди завантажують багажник для пікніка в парку, "ви можете покласти речі туди; не біда", сказав Лі в Live Science.

Але якщо чоловіки їдять занадто багато і не отримують достатньо фізичних вправ, тоді як у багатому варенням багажнику, цей простір на животі закінчиться, - сказав Лі. Як тільки чоловік переповнився бурбалкою, організм починає накопичувати жир в інших місцях, що вкрай нездорово, сказала вона.

"Коли їм закінчується місце для зберігання в животі, саме в цей час жир починає накопичуватися в печінці, підшлунковій залозі та м'язах", - сказала Лі. "Потім у вас виникають справжні медичні проблеми, такі як діабет [типу 2], високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та серцеві захворювання".

Навпаки, через естроген жінки, як правило, накопичують жир у стегнах і ногах, особливо в стегнах, сказав Лі. Жир у цих місцях зберігання може дати жінкам необхідну енергію, коли вони вагітні або годують груддю, сказала Лі.

"Жінки генетично мають більше можливостей накопичувати жир [ніж чоловіки]", - сказала Лі. "Це частина нашого виживання".

Більше того, накопичення жиру в стегнах і ногах не пов’язане з такими ж проблемами зі здоров’ям, як жир на животі, сказав Лі. Однак, якщо у жінки місця накопичення жиру в стегнах і ногах заповнюються, тоді у неї теж може розвинутися шлунок. Якщо ця ніч заповниться, тоді організм почне накопичувати жир в інших місцях, що піддаватиме жінку ризику через медичні проблеми, пов'язані з повноцінною буржуйкою, сказав Лі.

Більше того, як тільки жінки досягають менопаузи, рівень їх естрогену падає. Коли це трапляється, жіночі тіла перестають накопичувати жир у стегнах і ногах і починають накопичувати його в животі, сказала Лі. Це пояснює, чому деякі жінки старшого віку можуть розвивати буржуйки, як і чоловіки, сказала вона.

Жінки з рівнем тестостерону, що перевищує середній показник, а також жінки з певними захворюваннями, що викликають у них більш низький рівень естрогену, наприклад, синдром полікістозних яєчників, також частіше розвивають пузир, ніж жінки з типовим рівнем естрогену, сказав доктор Мітчелл Рослін, начальник відділення хірургії ожиріння лікарні Ленокс Хілл у Нью-Йорку.

Лі зазначив, що генетика та спосіб життя визначають, наскільки великою може бути буржуйка. "Не кожен з нас може безкінечно набирати вагу", - сказала вона.

Наприклад, китайці, як правило, стрункі, але близько 12 відсотків дорослих людей у Китаї страждають на діабет (обидва типи 1 і 2), згідно з дослідженням 2013 року в журналі JAMA. На відміну від цього, менший відсоток американських дітей та дорослих страждає на цукровий діабет - трохи більше 9 відсотків, згідно з доповіддю Центрів контролю та профілактики захворювань за 2014 рік, навіть незважаючи на те, що в США є достатня частка буржуйок.

То що на винос? Жир на животі шкідливий для здоров’я, але навіть люди з вічно маленькими бурбалками можуть ризикувати медичними проблемами, оскільки їхні животи не можуть збільшитися з генетичних причин, сказала вона.

Лі заохочувала людей з буржуйками працювати над зайвою вагою. Дослідження також пов’язують жир на животі з підвищеним ризиком деменції, остеопорозу у жінок та раку, повідомляло раніше Live Science. Дослідження також показали, що люди з жиром на животі, які технічно не страждають ожирінням, частіше помирають від серцевих захворювань, ніж люди з ожирінням, повідомляє Live Science у 2012 році.

На щастя, коли люди займаються спортом, живіт, як правило, є першим місцем, щоб скинути кілограми, сказав Лі.

"[Жир на животі] має значні медичні наслідки", - сказала Лі. "Чоловікові чи жінці, якщо ти починаєш показувати живіт, настав час попрацювати над своїм способом життя".