Чому можна легко обдурити ваш трекер активності та що ви можете з цим зробити?

Які вигадливі дії ви робили, а ваш трекер активності помилково зараховував як кроки? А як грати на барабанах, складати серветки чи керувати хором? Як щодо відкриття та закриття дверцят холодильника? Це всі заходи, які люди “крокують”.

Якщо ви подібні до більшості людей, які брали участь в недавньому опитуванні, ви вважаєте точність найважливішою особливістю носимих пристроїв. На жаль, трекери активності можуть бути, як відомо, неточними.

Легкість, з якою трекери активності можна обдурити підрахунком кроків, перетворилася на розважальну гру для людей, які намагаються зібрати великі цифри, щоб виграти дружні ставки та винагороди на робочому місці. Є відео та підручники про те, як обдурити (див. Відео нижче). Щоб зібрати штучні сходинки, можна сісти на диван і трясти зап’ястям; киньте свій трекер у сушарку; або прикріпіть свій трекер до електропильного диска, електродрилі, машинки для фарбування, стельового вентилятора, метронома, собаки, велосипедного колеса або колеса хом'ячка.

Приклади отримання помилкових кроків:

Чому так легко обдурити трекерів
Найбільш популярні пристрої для відстеження активності (наприклад, продукти від Apple, Fitbit, Jawbone, Garmin, Mio, Misfit, Nike, Samsung, Withings та Xiaomi) використовують акселерометр для відчуття руху. Це визначає прискорення, яке є вашою зміною швидкості щодо часу. Прилади зазвичай вимірюють прискорення в 3 площинах, отже, вони відомі як тривісні або тривимірні. Площини - це X, Y та Z, які є вашими прискореннями спереду назад, з боку в бік та вгору та вниз. (Щоб переглянути чудові приклади необроблених даних акселерометра для кількох видів діяльності, відвідайте Unfit Bits: Research.)

Якщо ви носите трекер на зап’ясті і рухаєте руками (навіть якщо ви не робите жодних кроків), датчик виявляє прискорення, які можна зарахувати як кроки. Звідси кроки для складання серветки (зізнається офіціанткою), гри на барабанах тощо.

І навпаки, якщо датчик не може виявити зміни швидкості, він може не рахувати кроків. Таким чином, трекер на зап’ясті може не вимірювати активність, яка виконується, коли ваші руки нерухомі (їзда на велосипеді або штовхання коляски чи газонокосарки). Однак, якщо ви рухаєтесь по нерівній поверхні, датчик може вловлювати вібраційні зап’ястки, даючи вам кількість кроків, яка може відповідати вашим фактичним крокам, а може і не відповідати. Це ключова причина того, що розташування трекера на вашому тілі дуже важливо.

Як трекери рахують кроки і чому вони змінюються
Трекери використовують алгоритми для аналізу вихідних даних з акселерометра, щоб визначити, що вважається кроком. Можуть бути розглянуті численні характеристики даних, включаючи амплітуду та частоту тривимірних прискорень та закономірності кроків та пауз. Кожна компанія має різні алгоритми (як правило, власні) з різними пороговими значеннями, що в кінцевому рахунку зараховується як кроки. Отже, різні трекери можуть давати номери діапазонів для однієї і тієї ж діяльності.

Багато наукових досліджень аналізували точність відстеження. Дослідження зазвичай порівнюють різноманітні споживчі трекери з якимось золотим стандартом.

Дослідження з точності кроків трекера активності, як правило, виявили: