Чоловік, який вважав, що групи для схуднення є "лише для жінок", втрачає неймовірні шість каменів

Він хоче, щоб до нього долучились інші чоловіки

Чоловік, який вважав, що групи для схуднення є "лише для жінок", змінив своє життя, проливши неймовірні шість каменів у Світ для схуднення.

Дейв Крізі з "Олд Лік" зараз важить 11 фунтів і 10 фунтів після втрати чудових 14 дюймів від талії.

34-річний хлопець приєднався до Світу для схуднення, оскільки хотів стати здоровішим, а за допомогою брата відправився на свою першу зустріч у лютому 2019 року.

Він трохи зменшився з 44 до 34 за трохи більше року.

Тепер Дейв хоче заохотити інших робити те саме.

Пов’язані статті

Він сказав: "Я приєднався, тому що хотів бути здоровішою людиною.

"Я насправді не усвідомлював цього, але знав, що мені не годиться мати надмірну вагу.

"Я вже не в такій вазі, і якщо я зможу когось надихнути зробити те саме, це зробить мене щасливою людиною.

Найчитаніші

"Раніше я думав, що групи для схуднення призначені лише для жінок, а не для моєї чашки чаю - але після заохочення мого брата, який також є членом, я вирішив, що не маю чого втрачати, спробувавши.

“Я був дуже нервований у свою першу ніч, але з того моменту, як я зайшов до групи, усі змусили мене почувати себе по-справжньому привітальним. Там теж були інші хлопці, які допомогли мені розслабитися.

"Зараз ці незнайомці стали цілим набором нових партнерів, які бажають, щоб я добре працював щотижня. Ми сміємося в групі, а також ділимось проблемами, нашими планами щодо їх подолання, ідеями для підтягнення та активності та великою кількістю рецептів.

«Раніше я їв переважно страви, які смажили або мали вершкові соуси, і їв дуже мало овочів.

"Однак, зробивши кілька невеликих змін у способі приготування моїх улюблених страв, я можу переконатись, що вони все ще ситні і наповнені смаком, а також корисні для моєї талії.

"Наприклад, готуючи на грилі замість смаження, замінюючи білий хліб на цільнозерновий і легко готуючи масло, я можу подати ситний сніданок на вихідні, як тарілку яєць, бекону, помідорів, грибів, запеченої квасолі та тостів - і все одно програти вага ".

Пов’язані статті

Дейв сказав: "Приєднання до Світу для схуднення було однією з найкращих речей, які я коли-небудь робив.

Не пропустіть

«Я також зараз більш активний, що робить набагато легшим пристосування.

"Зараз я люблю відвідувати спортзал, а не сидіти вдома перед телевізором.

"Завдяки великій підтримці Гері та групи" Олд Лік ", а також моїм новоствореним звичкам. Я знаю, що цей монтер, здоровіший я тут, щоб залишитися.

"Якщо що, я б сказав іншим чоловікам, щоб вони просто спробували.

"Вам нічого втратити, крім ваги, яку ви завжди хотіли скинути! Це може просто змінити ваше життя, як моє".