Чоловік із зайвою вагою показує, як він перейшов від тата до абса - лише за 12 тижнів

ЦЕ Бен Джексон був розірваний лише за 12 тижнів.

13:25, 15 ТРАВНЯ 2017
Оновлено 14:28, 15 травня 2017 р

Зазначено, що однією з небезпек старіння є те, що схуднути та підтримувати форму стає все важче.

Але не для Бена Джексона. 45-річний хлопець показав, як він позбувся свого батька і отримав абс лише за 12 тижнів.

Батько трьох дітей замінив пироги на низьковуглеводну дієту разом з білковими коктейлями і почав відвідувати тренажерний зал.

Бен співпрацює з компанією Myprotein, що базується в Нортвічі, щоб допомогти випустити на ринок свою нову лінійку життєвих сил - вибір добавок для здоров’я, спрямованих на те, щоб допомогти чоловікам старше 40 років отримати форму.

Щоб досягти своєї неймовірної статури, він дотримувався чіткого плану харчування та тренувань, уникаючи алкоголю, навіть у гірськолижній подорожі хлопця на південь Франції.

Нова дієта конкретного торговця включала б чотириразове харчування плюс три білкові коктейлі. Його сніданком будуть яйця, авокадо, бублик та лосось.

Куряча грудка, макарони та змішаний зелений салат для другого прийому їжі. Лосось, рис та некрохмалисті овочі для третього і риба, запечена солодка картопля та некрохмалисті овочі для четвертого.

Втрата ваги у віці не повинна бути важкою битвою - як довів Бен.

Нове дослідження, опубліковане цього тижня, показало, що люди, які досягли середнього віку з хорошим здоров’ям серця, будуть жити довше та здоровіше.

Це дослідження прослідковувало 26 000 дорослих протягом 40 років і виявило, що люди з оптимальним здоров’ям серця у віці 40 років житимуть на чотири роки довше, ніж їх однолітки.

"Багато чоловіків старше 45 років можуть подумати, що коли вони досягли середнього віку, вже пізно відправлятися у фітнес-подорож, оскільки їхнє тіло не в формі або вони не мають такої витривалості, як у свої 20-ті роки", - Бен сказав.

"Як традиція, мене завжди оточують на подвір'ї молодші хлопці, які веселились над моїм пивним животом середнього віку, тому, коли до мене звернувся Міпротеїн, це було непросто!

“Я сподіваюся, результати надихнуть інших хлопців середнього віку на те, що вони все ще можуть винайти себе фізично та психічно, незалежно від їх віку. У мене є багато енергії, щоб пограти з дітьми, і моя дружина також не скаржиться ", - додав він.