Чи змінюються харчові та фізичні вправи успішних програшників ваги?

Приналежність

  • 1 Браунська медична школа, лікарня Міріам, Провіденс, Род-Айленд, США. [email protected]

Автори

Приналежність

  • 1 Браунська медична школа, лікарня Міріам, Провіденс, Род-Айленд, США. [email protected]

Анотація

Завдання: Метою цього дослідження було вивчити, чи змінилася поведінка дієти та фізичних вправ успішних людей, що втратили вагу, які входять до Національного реєстру контролю ваги (NWCR) між 1995 і 2003 роками.

змінюються

Метод та процедури дослідження: Учасники (N = 2708) були членами NWCR, які навчались на періодичних курсах з 1995 року. Учасники втратили в середньому 33,1 кг і зберігали втрату в 13,6 кг протягом 5,8 років до зарахування. Оцінки дієти та фізичної активності проводились при вступі до НКРЗ і перспективно протягом 1 року.

Результати: З 1995 по 2003 рік щоденний відсоток калорій з жиру збільшився з 23,8% до 29,4%, споживання насичених жирів збільшився з 12,3 до 154,0 г/день, а калорій з вуглеводів зменшився з 56,0% до 49,3% (p Обговорення: Склад макроелементів раціону членів ЯКЗК змінився за останнє десятиліття. Тим не менше, лише меншість споживає дієту з низьким вмістом вуглеводів. Незважаючи на зміни в раціоні з часом, змінні, пов'язані з тривалим підтриманням втрати ваги, були однаковими: тривале споживання низькокалорійної дієти з помірним споживанням жиру, обмежене швидке харчування та високий рівень фізичної активності.