Чи варто проводити аналіз волосся?

У мене склалося враження, що аналіз волосся марний, але нещодавно я чув, що він насправді може допомогти передбачити хвороби серця та інсульт. Чи можете ви сказати мені, чи це правда, і як це працює?

Аналіз волосся широко пропагується для виявлення або моніторингу мікроелементів або токсинів в організмі, але не є надійним для цих цілей. (Він більш надійно використовується для визначення вживання заборонених наркотиків.) Однак нове дослідження з Нідерландів виявило, що метод може визначати рівень гормону стресу кортизолу та допомагати оцінити ризик серцево-судинних захворювань. Дослідники з Еразмуса МЦ (Медичний центр) у Роттердамі повідомили, що зміни рівня кортизолу протягом декількох місяців можна окреслити за допомогою аналізу пасом волосся. Вони також виявили, що люди похилого віку, які мали більш тривалий рівень кортизолу, частіше хворіли на серцево-судинні захворювання. На відміну від такого підходу до відстеження рівня кортизолу з часом, аналізи гормону в крові та слині дають лише "знімок" рівнів у день взяття крові.

Голландські дослідники випадковим чином вибрали групу з 283 людей похилого віку у віці від 65 до 85 років для участі у дослідженні. Пасма волосся довжиною трохи більше одного дюйма і дозволили дослідникам оцінити зміни рівня кортизолу протягом трьох місяців. Люди похилого віку з високим рівнем цього гормону стресу частіше мали в анамнезі ішемічну хворобу серця, інсульт, діабет або захворювання периферичних артерій (закупорка судин, що несуть кров до рук і ніг).

Провідний автор дослідження зазначив, що зібрані дані свідчать про "чіткий зв'язок між хронічно підвищеним рівнем кортизолу та серцево-судинними захворюваннями", але застерігає, що будуть потрібні додаткові дослідження для вивчення прогнозуючого значення довготривалого вимірювання кортизолу та його корисності для поліпшення лікування та стратегії профілактики. Дослідження було опубліковане у номері Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism від травня 2013 року.

Раніше я писав про інший тип аналізу волосся на цьому веб-сайті. Деякі «альтернативні» практики рекомендують ці тести для оцінки рівня мінеральних речовин в організмі, а потім на основі результатів призначають дієтичні добавки. Однак єдиним точним способом отримати цю інформацію є вимірювання рівня в крові. Вплив волосся на речовини в шампунях або фарбах для волосся може спотворити результати. Крім того, на рівень мінеральних речовин може впливати колір волосся, діаметр, швидкість росту, сезон року, ваше географічне розташування, вік та стать.

Крім того, нормальний діапазон мінеральних речовин у волоссі не визначений, і не встановлено кореляції між рівнями у волоссі та іншими показниками харчового стану. Концентрація мінералу у вашому волоссі може бути високою, навіть якщо у вас насправді його не вистачає. Або навпаки.

Нарешті, не існує стандартів для аналізу стану волосся на мінеральні речовини, а це означає, що, ймовірно, ви могли б отримати різні результати, якщо ви надсилали зразки волосся від однієї і тієї ж людини, взяті одночасно, в більше ніж одну лабораторію.

Я був би підозрілим щодо будь-якої харчової недостатності чи захворювання, діагностованого лише цим методом. Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути дефіцит якогось вітаміну або мінералу, проконсультуйтеся з лікарем. Аналіз крові може полегшити ваш розум або продемонструвати будь-яку потребу в збільшенні споживання певних мікроелементів.