Переваги фолієвої кислоти для жінок

Studys Suggest Folic Acid зменшує ризик високого кров'яного тиску та анемії у жінок

Медичний автор: Меліса Стопплер, доктор медичних наук.
Медичний редактор: Барбара К. Гехт, к.т.н.

Фолієва кислота, також відома як фолат, добре відома своєю цінністю у профілактиці деяких вроджених вад. Це може мати ще одну важливу користь для здоров’я. Велике дослідження показало, що жінки, які споживали більше фолієвої кислоти, мали значно знижений ризик розвитку високого кров'яного тиску (гіпертонії).

Фолієва кислота - один з вітамінів групи В, що міститься в таких продуктах, як листові зелені овочі, фрукти, сушена квасоля та горох. Синтетична форма фолієвої кислоти використовується в дієтичних добавках та збагачених продуктах харчування. Фолієва кислота діє, допомагаючи організму виробляти та підтримувати нові клітини. Зокрема, утворення еритроцитів залежить від достатнього рівня цього вітаміну. Дефіцит фолієвої кислоти - відома причина анемії як у дорослих, так і у дітей. Фолат також може допомогти клітинам протистояти змінам в їх ДНК, пов'язаних з розвитком раку.

Дослідження показали, що початок прийому фолієвої кислоти до зачаття значно зменшує частоту вроджених дефектів, відомих як дефекти нервової трубки (вади розвитку хребта та мозку), такі як роздвоєння хребта та аненцефалія. Препарати фолієвої кислоти регулярно призначають жінкам, які можуть завагітніти.

ПИТАННЯ

Лікарі Бригамської та Жіночої лікарні в Бостоні вивчили медичні картки понад 150 000 жінок у віці від 23 до 70 років, за якими стежили протягом восьми років, і виявили, що ті, хто приймав добавки з фолієвою кислотою, мали знижений ризик розвитку гіпертонії. Дослідники застерігають, що це дослідження не доводить, що добавки фолієвої кислоти можуть застосовуватися для лікування високого кров'яного тиску, оскільки не проводилось клінічне випробування, яке дало б відповідь на це питання. Тим не менше, результати обнадіюють і вказують на можливу додаткову користь дієтичних добавок фолієвої кислоти.