Чи справді діє зцілення енергією? Daily News випробовує чотири методи

Чи може легкий дотик, твердий дотик або навіть відсутність дотику дійсно зцілити те, що вас болить?

Енергетичне зцілення - використання власних частот тіла як різновид альтернативної медицини - сприймається серйозно медиками, які пройшли навчання як у східній, так і у західній медицині.

І наука підтримує свої сили: Одне дослідження 2013 року показало, що 10-хвилинне оздоровлення енергією було настільки ж ефективним, як і фізична терапія, для покращення обсягу рухів у людей з проблемами рухливості. UCLA навіть має лабораторію з електроміографії (ЕМГ), яка вивчає електричну активність в організмі.

Але багато хто залишається скептичним. Доктор Едзард Ернст, професор додаткової медицини в Університеті Ексетера в Англії (перший в історії професор цієї галузі досліджень), неодноразово спростовував ефективність енергетичного зцілення, заявивши одного разу, що лише п'ять відсотків альтернативної медицини мають доказові дані підтримка.

Я випробував чотири альтернативні методи зцілення на енергетичній основі, щоб з’ясувати, чи є якась із них вартим доповненням до західної медицини. Але спочатку застереження. Хоча у мене немає жодних серйозних медичних проблем, які вимагали серйозного зцілення, я спробував їх, щоб відчути, як виглядає кожна процедура.

Рейкі

Що це: Практикуючий легко покладає долоні на різні частини тіла або над ними, намагаючись перерозподілити енергію.

Що говорить експерт: "Рейкі - це техніка самовилікування, глибока техніка медитації, якій ви можете навчитися", - сказав Джанантаніо Корна, цілитель енергії третього покоління і власник Рейкі Вітае в Сохо. - Навіть не пам’ятаю, коли востаннє захворів. Він рекомендує принаймні три сеанси, щоб реально відчути його вплив як на фізичному, так і на емоційному рівнях. Тож із Рейкі, стверджує він, ті умови, пов’язані зі стресом, з якими ви боретесь, можуть почати стихати. Він порівнює це з GPS для вашого тіла, "об'їжджаючи різні енергетичні канали, які ми маємо, виявляючи, де трафік поганий, і надаючи інформацію про це місце, що (призводить) до збалансування".

Мій вердикт: Я лежав на спині в темній кімнаті, а на задньому плані звучала заспокійлива музика. Джанантоніо не торкнувся мене жодного разу, просто навів руками на моє тіло. Це було трохи незручно, але я нагадав собі, що Корна робить це щодня, і це не вражає його.

Корна сказав мені сподіватися, що під час нашого 90-хвилинного вступного заняття в моїй свідомості з’являться різні спогади. Він мав рацію - випадкові шматочки життя знову потрапили в мою свідомість під час нашого спільного часу. Корна пояснив, що це спосіб енергії Рейкі зберігати ці спогади на нашому людському "iCloud", щоб вони більше не займали місце на нашому жорсткому диску. Спогади не стираються, а скоріше рухаються, щоб ми могли відпустити старі зразки і звільнити місце для позитивних зустрічей.

Після лікування я почувався розслабленим. Зрештою, я просто лежав протягом тривалого періоду часу! І Корна уважно ставився до діагностики тієї сфери, над якою я хотів працювати, навіть даючи практичні поради щодо самовдосконалення. Це було неймовірно, що він так багато знав про мене, не повідомляючи йому жодних деталей!

Рефлексотерапія

Що це: Не лише обмежуючись стопами, рефлексотерапія стимулює конкретні точки тиску на стопи, кисті, обличчя та вуха, щоб впливати на різні органи, залози та частини тіла. Кажуть, що кожна точка рефлексологічного тиску відповідає різній частині тіла та пов’язується з нею. Тоді як при масажі використовуються великі широкі удари, рефлексотерапія - це лише пальці та великі пальці, що натискають на точки рефлекторного тиску.

Що говорить експерт: "Рефлексотерапія - це наука та мистецтво", - сказала Лора Норман, сертифікований рефлексотерапевт та автор, яка також викладає заняття з цього питання в Мідтауні, Беркширі та Південній Флориді. Ноги є найпопулярнішими не лише тому, що вони є «найбільш нехтуваними і жорстокими» частинами нашого тіла, а й тому, що вони найдальше від серця і містять майже 15 000 нервів. Через силу тяжіння токсини, як правило, осідають у стопах, що може вплинути на наше здоров’я.

Коли рефлексотерапевти працюють на ногах, вони "врівноважують потік енергії, заспокоюють нервову систему, покращують кровообіг і допомагають організму виводити токсини, допомагаючи різним станам здоров'я", - сказав Норман.

Мій вердикт: Було це ранньою ранковою зустріччю чи чарівними пальцями Нормана, або обома, я легко заснув і вийшов з сну на столі Нормана. Деякі клієнти Нормана сказали їй, що рефлексотерапія є більш розслаблюючою, ніж масаж, який вони робили, і я мав би погодитися - відірватися від столу, коли настав час йти, було тортурами. До кінця дня на моїх стомлених підошвах стало легше, і пізніше вночі я помітив невелику зміну пазух. Я відчував, що всі мої проблеми були вирішені за годину? Ні, але я зміг влитися в лікування та відчути новий тип релаксації. Це був мій улюблений з усіх методів лікування (якщо ви дійсно хочете знати).

Постукування

Що це: Акуратні самопрослуховування різних точок точкового масажу в тілі (під оком, ключицею) сигналізують мозку, що це нормально, щоб заспокоїтися. Також відомий як Техніка емоційної свободи.

Що говорить експерт: "Коли ми відчуваємо стрес, це не відчуття, яке ми просто відчуваємо в своїй голові - ми відчуваємо це у всьому тілі", - сказала Джессіка Ортнер, автор "Рішення для похудання для зниження ваги та впевненості в тілі".

"Стимулюючи ці акупресурні точки, фокусуючись на думці, яка викликає стрес, ваше тіло повідомляє вашому мозку про безпеку розслаблення", - сказала вона. Ортнер присягає, що практика ефективна для всього, від болю в спині до проблем із вагою. Вона цитувала одне дослідження у своїй книзі, яке показало, що 89 жінок втрачали в середньому 16 фунтів за вісім тижнів без дієти та фізичних вправ - просто додавши дві години постукування на тиждень, що в середньому становить 15 хвилин на день.

Мій досвід: Щойно розпочавши свою роботу в «Новинах» і пристосувавшись до того, що більшу частину дня спирався на гарнітуру свого телефону (велике ні-ні, я знаю!), Я сказав Ортнеру, що відчуваю деяку напругу з лівого боку.

Ортнер керував мною, коли я дуже м’яко постукував шість разів по дев’яти точках тиску по своєму тілу, одночасно використовуючи підтвердження саморозмови. Спочатку постукавши боком руки, я просунувся до брови, сторони ока, під оком, під носом, підборіддям, ключицею, під рукою і верхівкою голови. Згодом я помітив, що біль вщух.

Чудова річ у цьому лікуванні полягає в тому, що вам не потрібна допомога лікаря, як тільки ви його отримаєте. З тих пір я використовую постукування, коли потрапляю в стресові обставини, і особливо люблю постукувати під оком - я відчуваю, що це моментально розслабляє мене.

З’єднання зв’язок

Що це: Практикуючий рухає руками над тілом клієнта таким чином, щоб відкрити тіло для різних типів частот. Звідти повинен заступатися інтелект тіла - без того, щоб практикуючий маніпулював чи торкався тіла. Наприклад, хтось, хто потрапляє з проблемою коліна, може не усвідомлювати, що інтелекту організму може знадобитися щось інше у тілі чи умі, що постає лише перед проблемою коліна. Це швидка практика, при цьому три сесії є максимально рекомендованими.

Що говорить експерт: Практика дозволяє нам "увійти в наш безмежний потенціал", сказав д-р Ерік Перл, засновник руху та автор "З'єднання: зцілюй себе, зцілюй інших". "Люди приходять, щоб отримати досвід повнішого втілення та охоплення свого життя". Перл пояснив, що нам потрібно відмовитись від нашої віри в те, що тіло зцілюється виключно за допомогою хімічних речовин, що виробляються в організмі, і натомість прийняти ідею про те, що тіло може зцілювати за допомогою частоти, вібрації, резонансу, обміну інформацією та світла. "Якщо вам пощастить, ваше зцілення відбуватиметься у формі, яку ви бажаєте, але якщо вам по-справжньому пощастить, ваше зцілення відбудеться у тій формі, про яку ви не мріяли, таку, яку Всесвіт задумав спеціально для вас ", - сказав Перл.

Мій досвід: У мене був один із партнерів Перли, який вів нашу сесію. Він змусив мене лежати обличчям догори та рівно на столі і закрити очі.

Він розмахував на мене руками в різного роду ритмічних малюнках, і, ого, я відчув у своєму тілі поколювання, голки та голки майже відразу. У моїх вухах майже здавалося, що вони також наповнюються водою.

Шпильки прийшли і пішли протягом тих півгодини, коли я був на столі, як і тихе дзвінкіння в кімнаті. Це було найбільш вісцеральне лікування, яке я мав, і привело мене до стану, подібного до трансу. Мені було неприємно, коли я трохи «вийшов з-під контролю».

Згодом я прокинувся з цікавістю про те, що пережив, але під час оперативних запитань Келлі мені здалося, що відчуті відчуття були нормальними і очікуваними. Я не можу говорити про це, лікуючи будь-який стан, який у мене є, але я бачу, як люди вірять у можливості цієї практики.

Що думають лікарі

Лікарі, що спеціалізуються як на східній, так і на західній медицині, підтвердили силу цих способів зцілення. Діпак Чопра, цілісний лікар, який також підписується на західні вчення, сказав, що наука починає розуміти, як працює енергетичне лікування.

"Це запускає вашу власну систему зцілення, яка називається гомеостатисом", - сказав він. Гомеостатис - це те, що каже вашому тілу створити антитіло, коли у вас є інфекція, або згусток при падінні, щоб не кровоточити до смерті.

Доктор Марк Мелроуз, лікар невідкладної медицини з Невідкладної допомоги в Манхеттені, сказав, що про медицину існує "нескінченно більше, чого ми не розуміємо", і що альтернативні методи лікування, такі як енергетичне лікування, безумовно, можуть принести користь пацієнтам за умови, що вони не завдають шкоди а також є доповненням до традиційних процедур.

"Якщо від цього вам стає краще, то це, мабуть, допомагає", - сказав він.

Суть

Якщо ні, ці практики можуть допомогти зменшити стрес, що пов’язано з поліпшенням багатьох станів здоров’я, таких як хвороби серця та гіпертонія. Але з такою кількістю людей, які вихваляють переваги цих методів, я, мабуть, думаю, що в них є якась незрозуміла магія. Я б не використовував їх як єдиний метод лікування хвороби, але я бачу, як вони доповнюють інші методи лікування.