Чи повинні діти чистити?

засоби чищення

У деяких дітей, спостерігаючи за тим, як батьки, які підозрюють про своє здоров’я, чистять, п’ючи сік у всі кольори веселки, також викликає бажання спробувати чистити; підлітки особливо використовують засоби для чищення як швидкий спосіб схуднути. Це небезпечна тенденція, вважають експерти.

«Дітям не потрібне очищення; їм потрібна хороша їжа », - сказав доктор Кіт Аюб, доцент клінічного професора педіатрії з Медичного коледжу Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку, в інтерв’ю Good Morning America. "Очищення зазвичай означає, що вони також виключають необхідні групи продуктів харчування та поживні речовини".

Однак компанії бачать популярність сокових чистячих засобів серед дітей і створили засоби для чищення саме для дітей. "Дитяче очищення", яке продає Dherbs.com, орієнтоване на дітей віком від 2 до 12 років і вимагає від дітей випити чотири рідких екстракти для дитячого очищення та дотримуватися сирої дієти. Очищення може тривати до 14 днів.

«У склянці соковитих овочів та фруктів не міститься білка та жиру, які життєво необхідні для росту та розвитку мозку дитини. Діти повинні харчуватися добре збалансованими дієтами з фруктів, овочів, зерен, білків та молочних продуктів, - сказала Мішель Ремкус, зареєстрований дієтолог Центру здоров’я та оздоровлення «Добрий Самарянин» у місті Доунерс-Гай, штат Іллінойс. «Якщо ваша дитина відмовляється їсти їх овочі або фрукти спробуйте зробити їм здоровий коктейль. Змішайте ягоди, шпинат, молоко та йогурт у блендері для отримання корисного напою, який все ще містить білок, жир та клітковину ».

Сокові чистячі засоби для дорослих викликають суперечки серед медичних експертів. Деякі стверджують, що очищення є здоровим способом детоксикації організму, а інші кажуть, що вони небезпечні через недостатнє харчування та споживаних калорій.

"Для підлітків, які хочуть схуднути, очищення не приносить довгострокових переваг", - сказала д-р Розалінд Даунінг, педіатр лікарні "Адвокат Доброго Самарянина" в місті Даунерс-Гроув, штат Іллінойс. "Втрачена вага буде лише рідиною, яка буде втрачена лише тимчасово. "

Замість соку очищає доктор Даунінг рекомендує дітям харчуватися збалансовано, разом з великою кількістю цілих фруктів та овочів.