Новини харчування: Напої для дітей та спорту

Ви бачили всі новини про дітей, спортивні напої та ожиріння?

Почнемо з огляду дослідження "Споживання спортивних напоїв дітьми та підлітками". За їх даними, "споживання дитячих та підлітків спортивних напоїв зростає".

Це підтверджується дослідженням, опублікованим у Medical News Today, яке стверджує: "Висока частка дітей віком від 12 до 14 років регулярно вживає спортивні напої в соціальних мережах, збільшуючи ризик ожиріння та ерозії зубів".

У заяві, цитованій у статті "Діти, які п'ють солодкі спортивні напої, страждають від порожнин, дитяче ожиріння; стоматологи пропонують альтернативи", Рус Ладва, голова Комітету з питань охорони здоров'я та науки Британської стоматологічної асоціації, стверджує: "Підйом спортивних напоїв - лише чергова безалкогольна напоя варіант напоїв серед дітей є справжньою причиною для занепокоєння, і батьки, і уряд повинні взяти до відома ".

Отже, ось роздатковий матеріал із більш пильним розглядом цукру в спортивних напоях!

діти

І ось попередній перегляд тексту роздаткового матеріалу.

Призначення використання:

Спортивні напої призначені для споживання під час або після інтенсивних вправ, які тривають довше однієї години.

Однак нещодавнє опитування показало, що «Половина опитаних дітей заявила, що вживає спортивні напої соціально, і більшість (80%) купували їх у місцевих магазинах. Більшість (90%) також стверджували, що смак є фактором, і лише 18% заявили, що пили їх через відчутний ефект, що підвищує продуктивність ".

Здається, діти вживають спортивні напої з неправильних причин, і ця звичка збільшує ризик ожиріння та проблем із зубами.

Давайте поговоримо про цукор:

Одна пляшка типового спортивного напою містить приблизно 130 калорій.

У цих самих 130 калоріях ховається 34 грами цукру!

Ця одна пляшка містить більше половини всіх доданих цукрів, ніж більшість людей повинні споживати за цілий день! Врешті-решт, дієтичні рекомендації для американців радять людям знижувати споживання цукру менше 50 грамів на день.

Якщо одна пляшка спортивного напою містить більше половини рекомендованої кількості, це не є чудовою новиною для її поживного профілю. До того ж, маючи лише 2% добової норми калію та відсутність іншого поживного речовини, цей напій значною мірою наповнений порожніми калоріями.

Але почекай, там ще! У дописі, який доступний лише для членів, ми з моєю командою заглиблюємось глибше у спортивні напої та смачні альтернативи. Не пропустіть публікацію "Таблиця порівняння спортивних напоїв", яка містить велике дослідження вмісту цукру в ряді популярних спортивних напоїв та альтернативних варіантів, складаючи цю інформацію у діаграму для друку, якою ви можете поділитися зі своєю аудиторією.

Жодна публікація не була б повноцінною без кількох інших способів полегшити ваше життя, тому не пропустіть ці ресурси з цукру в Інтернет-магазині харчування.!