Чи плаче спалювальні калорії?

Це дуже цікаве питання, чи плач спалює калорії? Вам завжди казали, що практично будь-яка зусилля спалить певну кількість калорій, але чи підпадає акт плачу до цієї категорії?

Деякі люди вважають, що кількість заснована на тяжкості ситуації. Іншими словами, ти тихо плачеш без особливих рухів тіла чи у тебе була істерика, коли гойдаєшся туди-сюди? Через зайвий рух загальна історія дружин полягає в тому, що ви спалите більше калорій сильнішим криком, ніж м'яким.

Тож повертаючись до справжнього питання, чи плач спалює калорії? Відповідь напрочуд так, незалежно від того, як ви можете плакати. Однак це не означає, що ви будете горіти достатньо, щоб почати свій метаболізм. Справа в тому, що для того, щоб насправді заплакати, організм не потребує багато. Руху майже немає, а нічого досить екстремального, щоб реально вплинути на рівень вашого метаболізму.

Це означає, що навіть якщо у вас істерика, це спрацює на інші ділянки тіла, крім шлунково-кишкового тракту. І оскільки той факт, що організм кожного спалює калорії по-різному і коливання можуть бути величезними, кількість спалених калорій залежить виключно від вашого особистого типу, швидкості обміну речовин та інтенсивності самого крику.

Однак існує фактичний діапазон, на якому ви можете базуватись. Відомо, що плач спалює ту саму кількість калорій, що і сміх, або близько 1,3 калорій на хвилину. І є щось вірне у надмірному крику порівняно з м’якою версією.

Наприклад, якщо ви істерично плачете, що включає поштовхи, постійні рухи та розгойдування; ви, насправді, спалюєте більше калорій, опрацьовуючи м’язи живота. Саме через це тіло болітиме наступного дня. Але, сума все ще мінімальна.

Максимальна кількість, яку можна спалити, становить 3,7 калорій на хвилину під час плачу, що не так вже й багато. Але, це щось. Отже, плач спалює калорії? Відповідь - так, але дуже мала сума.