Чи необхідна одержимість ІМТ?

Марсія Мороз

25 жовтня 2019 · 5 хв читання

Я розумію, що ця країна має проблему ваги, але чи зайшли лікарі занадто далеко, намагаючись її контролювати? Чи справді вони дивляться на потрібні цифри?

Як людина, яка колись боролася з початком розладу харчової поведінки - завдяки колишньому, котрий підсоромив мене до розміру 0, навіть не підозрюючи про це, - я особливо усвідомлюю масштаб. Тиждень не проходить там, де я не зважуюсь, і якщо мені не подобається цифра, я щодня перебуваю у вазі.

Моя одержимість зайшла занадто далеко в одному моєму житті, тому я усвідомлюю реальність того, що означає це число. Я ставлю собі власні цілі, які дозволяють мені почувати себе комфортно в розмірі 6. Якщо моя вага зросте більше ніж на кілька кілограмів (як це було нещодавно після серйозної операції на хребті), я придумую план знизити його, але Мета більше вписується в мої улюблені джинси, ніж цифра на шкалі.

Я пам’ятаю час, коли єдиний раз, коли лікар зважував би вас, був щорічний фізичний обстеження. У паперовій сукні, як правило, на ранковій зустрічі, ви потрапляли на ваги і мали це чарівне число, яке тривало рік.

Коли я була вагітною, мені, звичайно, доводилося часто зважувати, але набирати 35 кілограмів за п'ять місяців ліжка не було, про що я двічі думав. Саме після цього, на чолі з глузуванням мого «жиру», я збився приблизно до 100 фунтів (мені 5’4 »), перш ніж зрозуміти, що я роблю.

Минуло кілька років, і вдаривши 35, перш ніж я зрозумів, наскільки мало ваша вага насправді має значення, поки ви знаходитесь в середньому діапазоні. Це приблизно час, коли “ІМТ” став популярним терміном у США. Ми більше не отримували лише ваги; він прийшов з ІМТ.

Індекс маси тіла ділить вагу людини на її зріст у квадраті. Хоча вам можуть здатися незначні відхилення, Національний інститут охорони здоров’я враховує наступне: