Чи можуть люди відмовити інших людей від схуднення?

Середа, 20 квітня 2016 р

Мені важко часом мотивувати себе, але ще важче, коли інші люди роблять негативні коментарі проти мого прогресу. Я так зневірився в тому, щоб схуднути через негатив, який я терплю. Я думаю про те, щоб змінити своє оточення і зробити крок. Я відчуваю, що якщо я зміню своє оточення, це змінить людей, з якими я пов’язаний, або які вплинуть на моє бажання схуднути.

Мені важко залишатися мотивованим через негативні фактори, спричинені оточенням та людьми, які впливають на моє бажання схуднути. Інколи, якщо двоє людей не сумісні, вони не мають однакових спільних інтересів.

Як ти залишаєшся мотивованим, незважаючи на негативне ставлення та образи?

- Повідомити про недоречний коментар
CD16003960
Я роблю все можливе, щоб перекласти це на позитив. Але я прошу їх більше підтримувати і припинити говорити чи робити подібні речі, як тільки вони це роблять або роблять. Це встановлення меж. Будьте тверді в цьому, не вибачайтесь перед ними за свої потреби. Ваші потреби дійсні. Це непроста подорож.

Деякі люди несвідомо руйнують інших людей, критикуючи їх через власну невпевненість. Інші роблять це свідомо. Подібно до того, як ненависники повинні ненавидіти, вони повинні судити інших або думати, що вони "кращі" або більш успішні, худіші, чим би не була інша людина, щоб почувати себе добре. Коли їхні коментарі приходять мені в голову, я нагадую собі, що це неправда, пам’ятаю, що вони не важливі, і співаю пісню „shake it off”, а іноді справді потрапляю в неї і танцюю.

Застереження: результати зниження ваги залежать від людини. Жоден індивідуальний результат не слід розглядати як типовий результат слідування програмі SparkPeople.