Чи можна їсти з низьким вмістом натрію в Dairy Queen

У меню «Гриль» є кілька варіантів, які працюють, але давайте розберемося. Ви справді тут, щоб дізнатися солону правду про Заметіль та Діллі-бари! Королева молочних продуктів улюблена в дитинстві для більшості людей, яких я знаю. Dairy Queen, заснована у моєму рідному штаті Міннесота, розширилася у всьому світі. Знаменитий своїми замороженими ласощами та тортами з морозивом (я повинен буду зробити окрему публікацію про тістечка, там було забагато ласощів, щоб їх покрити). Отже, давайте продовжимо і з’ясуємо відповідь на запитання: „Чи можна їсти низький вміст натрію в Dairy Queen?“

Меню "Гриль" або "Мангал" (залежно від фірмового стилю вашого місцевого магазину) наповнене смаженими стравами. По-справжньому позитивним кроком, який зробив Мережа, є партнерство з ініціативою Kids Live Well Національної асоціації ресторанів. Ініціатива Kids LiveWell Національної асоціації ресторанів допомагає батькам та дітям вибирати корисні варіанти меню під час обіду - роблячи здоровий вибір простим вибором. Ресторани, що беруть участь, зобов'язуються пропонувати та просувати здорові продукти харчування для дітей, приділяючи особливу увагу збільшенню споживання фруктів та овочів, нежирних білків, цільних зерен та нежирних молочних продуктів; та обмеження нездорових жирів, цукру та натрію. Такі ресторани, як Dairy Queen, можуть приготувати їжу, яка відповідає цим правилам.

Dairy Queen має дитяче харчування, яке складається з курячої упаковки на грилі, банана та пляшки води. Це 770 мг натрію в цілому. Я знаю, що кожен із нас має різну кількість міліграмів натрію, яким ми обмежені, тому ми повинні використовувати ці інструкції відповідно. USDA рекомендує здоровій людині залишатися в межах 2300 міліграмів натрію, що споживається щодня. Американська кардіологічна асоціація та клініка Мейо рекомендують для здоров'я серця щодня вживати не більше 1500 міліграмів натрію. Інформація використана з Інформації про харчування на веб-сайті Dairy Queen, розміщеному тут.

Отже, ось список:

Меню гриль/мангал:

Простий гамбургер становить 610 мг. Без булочки це 400 мг.

Грибний та швейцарський бургер становить 620 мг.

Кукурудзяна собака становить 390 мг.

Гарнір:

Звичайний фрі має 590 мг.

Французький смажений малюк має 520 мг.

Мішок оригінальних картопляних чіпсів Lay's становить 250 мг.

Мішок чіпсів Lay’s BBQ - 230 мг.

Мішок запеченого шару в духовці - 150 мг.

Салатний гарнір без заправки - всього 15 мг.

Ви можете взяти власну заправку з низьким вмістом натрію, або їх медово-гірчична заправка становить 230 мг.

Сніданок:

Млинцеве блюдо - 530 мг.

Варіант із 2 яєць - 340 мг.

А тепер про хороші речі ...

Десерти:

Завірюхи:

Blizzards бувають 4-х розмірів: Mini, Small, Medium та Large. Ви повинні знаходитися в межах пристойних точок натрію, якщо дотримуєтесь менших розмірів. Я перелічу діапазони балів і дозволю вам вирішити.

Банановий спліт - 105-300 мг.

Тісто для домівок - 190-610 мг.

Тісто для печива Брауні - 220-790 мг.

Метелик - 150-400 мг.

Шоколад Xtreme - 190-540 мг.

Тісто для печива - 220-750 мг.

Вереск - 180-580 мг.

M&M - 125-350 мг.

Орео - 210-670 мг.

Тісто для смаження тіста з арахісового масла - 280-890 мг.

Чашка арахісового масла Різа - 170-570 мг.

Солоний карамельний трюфель - 220-720 мг.

Снікерс - 150-450 мг.

Полуничний чізкейк - 150-440 мг.

Кластер черепахових пекан - 160-500 мг.

Шейки та солод:

Струси також бувають дрібними середніми або великими. Якщо ви додасте солодовий порошок, ви додасте 40, 60 та 80 мг. за розміром.

Майже всі ароматизатори коктейлю досягають діапазону 200-500 мг для всіх трьох розмірів. Виняток становить коктейль з арахісового масла, який становить 590 мг для середнього та 830 мг для великого.

Морозиво:

Батончики Діллі - 80 мг кожен.

Арахісовий батер (улюблений мій) становить 220 мг.

Arctic Rush (колишній містер Місті):

Вони бувають у малих 35 мг, середніх 40 мг та великих у 55 мг.

MooLattes:

Це все менше 300 мг, за винятком великої карамелі 390 мг.

Смузі:

Всі звичайні смузі містять менше 200 мг. Всі Julius's менше 150 мг, а легкі коктейлі Premium - менше 50 мг.

Сонце

Всі сонце мають менше 300 мг, крім знову арахісового масла. Середнє - 380 мг, а велике - 520 мг.

Спеціальності:

Парфе з арахісового бастера - 340 мг.

Банановий спліт становить 150 мг.

Печиво а-ля Режим становить 380 мг.

Режим Брауні а-ля становить 280 мг.

Яблучний тарт a la Mode становить 290 мг.

То яке улюблене ласощі від DQ? Повідомте мене в коментарях нижче!