Чи може ліпосакція видалити вісцеральний жир?

Пластична хірургія у Вестоні, Форт-Лодердейл, Маямі, Плантація та Деві, Флорида

Поділитися:

* Окремі результати можуть відрізнятися.

Опубліковано: 15 травня 2017 р

Взагалі кажучи, у вашому тілі є два типи жиру:

Підшкірно-жирова клітковина
Вісцеральний жир

Підшкірний жир лежить безпосередньо під шкірою і становить приблизно 80% жиру в організмі. Вісцеральний жир оточує органи, і хоча його не так легко побачити, він спричиняє серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як ожиріння та збільшує ризик серцевого нападу, діабету 2 типу та інших потенційно смертельних станів.

Ліпосакція спрямована на підшкірний жир. Шляхом ліпосакції пластичний хірург Уестона доктор Джон Харрелл може усунути випинання, грудкуватих, нерівномірних жирових відкладень, щоб отримати тонкий і підтягнутий вигляд. Однак ліпосакція не може усунути вісцеральний жир. Для цього єдиним рішенням є дієта та фізичні вправи.

Ми виявили, що багато наших пацієнтів можуть більш повно брати участь у видах розширених вправ, спрямованих на вісцеральний жир після того, як вони пройшли ліпосакцію. Оскільки вона видаляє вперті жирові відкладення, ліпосакція може допомогти рухам тіла, зменшити втому та забезпечити візуальне заохочення до прийняття більш здорового способу життя. Підшкірний жир - це те, що змушує вас переглядати зайву вагу. Його початкове видалення може забезпечити мотивацію працювати над тим, щоб уникнути цього, і допомогти вам дотримуватися більш здорового та корисного способу життя.

Як усунути вісцеральний жир

Найкращі способи націлювання та усунення вісцерального жиру за допомогою дієти включають:

Вибір овочів, фруктів, нежирних білків та складних вуглеводів для їжі та закусок
Уникайте оброблених продуктів, цукру та алкоголю
Вживання великої кількості води протягом дня
Споживаючи дві-три чашки зеленого або улунного чаю щодня

Вправи також необхідні для видалення небезпечного вісцерального жиру. Вам слід прагнути щонайменше 90 хвилин помірних до напружених фізичних вправ щотижня та 30 хвилин як мінімум щоденних зусиль. Хороші щоденні варіанти включають:

Ходьба
Плавання
Йога
Пілатес

Більш досконалі варіанти, такі як інтервальне тренування, також можуть бути дуже корисними. Ніколи не є поганою ідеєю співпрацювати з особистим тренером, коли розробляєте режим, щоб забезпечити свою безпеку та допомогти підвищити ефективність тренувань.

Ліпосакція може виступати плацдармом для здорового вас, але вона не може запобігти захворюванням, пов’язаним з вісцеральним жиром. Під час вашого перебування у нашому догляді ми можемо обговорити це детальніше, щоб забезпечити наявність у вас інструментів, необхідних для максимального використання процедури контурування тіла.

Для отримання додаткової інформації про ліпосакцію в районі Маямі, будь ласка, зверніться до Вестонського центру естетичної медицини та хірургії сьогодні.