15 найкращих програм для лічильника кроків для Android та iOS

Якщо ви любитель фітнесу і любите займатися, бігати або гуляти, то ви точно роздумували над використанням лічильника кроків. Дослідження показують, що ті, хто стежить за своїми кроками, можуть займатися постійними фізичними навантаженнями. Ось список безкоштовних, найкращих та зручних додатків для Android та iOS, які підраховуватимуть кроки, калорії та відстань під час тренування.

Лічильник кроків - крокомір та лічильник калорій
Google Fit: відстеження стану здоров’я та активності
Крокомір
Бігун
Благодійні милі
Акупедо
MyFitnessPal
Темп
Stepz
Лічильник кроків EasyFit
Крокомір StepsApp
Sweatcoin
MapMyWalk
Волкер
FitBit

Лічильник кроків - крокомір та лічильник калорій

Ця програма є однією з найбільш точних та інформативних програм, яка буде незамінною для любителів фітнесу та тих, хто звертає увагу на своє тіло та здоров’я. Leap Fitness Step Counter - одна з найкращих зручних програм, яка може чудово справити роботу, спростивши процес підрахунку кроків.

Додаток має вбудований датчик кроків, який не використовує GPS. Таким чином, він не споживає заряд акумулятора. Він також контролює відстань ходьби, час та спалені калорії як найважливіші для жінок показники. Дизайн програми складається з повчальних демонстративних статистичних графіків.

Ви також можете встановити мету заздалегідь на день або тиждень, і програма створить для вас звіт із візуальним прогресом. Цей лічильник кроків дає вам можливість безкоштовно використовувати всі його функції, за винятком невеликої плати, щоб позбутися реклами на екрані.

Google Fit: відстеження стану здоров’я та активності

Google Fit - абсолютно безкоштовна програма без покупок у програмі чи реклами. Це свого роду базовий додаток, який буде корисним для початківців. Google Fit підраховуватиме ваші кроки, калорії та милі під час різних типів тренувань.

Це орієнтована на здоров’я програма, яка співпрацювала зі Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) та Американською асоціацією серця (AHA), щоб створити дві цілі діяльності, які називаються: Хвилини руху та Точки серця. Хвилини руху створені, щоб спонукати вас до більшої кількості занять протягом дня заради вашого здоров’я.

Буде набагато краще їхати на роботу на велосипеді, ніж їхати на таксі. Точки серця даються для різних видів рухів.

Ви отримаєте одну точку серця за одну хвилину прогулянки вулицею та подвійну точку для бігу. Додаток також добре синхронізується з усіма розумними годинниками Wear OS, і всі дії виявляються та записуються в обліковий запис Google Fit з будь-якого пристрою, яким ви користуєтесь.

Крокомір

Крокомір - це безкоштовний елементарний крок, лічильник калорій та відстані без зайвих функцій для тих, хто любить простоту. Натисніть кнопку старту і спостерігайте за прогресом під час тренування. Вся інформація відображається на головному екрані.

Якщо вам потрібно перевірити свою щотижневу та щомісячну статистику, ви можете натиснути на заголовки у верхній частині екрана або провести пальцем ліворуч. Найважливішим кроком є точне додавання своїх правильних особистих даних, включаючи вік, стать, вагу та довжину кроку.

Таким чином додаток буде рахувати і відображати правильну кількість кроків. Існує велика різноманітність тем з різними кольоровими дисплеями, що не дасть вам нудьгувати через інтерфейс програми.

Програма буде рахувати ваші кроки, навіть коли вона заблокована, хоча розробники попереджають, що деякі пристрої можуть припинити запис. Це залежить від технічних характеристик смартфона і не пов’язане з самим додатком.

Бігун

Дуже сучасний та добре обладнаний додаток Runkeeper дуже популярний серед багатьох людей у всьому світі. Деякі користувачі кажуть, що додаток спонукає їх потренуватися і не повертатися на диван довгі роки. Результатом є покращений стан здоров’я і, отже, позитивний погляд на життя.

Додаток використовує GPS-відстеження під час бігу, ходьби, пробіжки або будь-якої іншої діяльності. Хоча він споживає ваш акумулятор, він буде дуже точно підраховувати ваші кроки. Ви можете відстежувати тренування, встановлювати цілі, створювати власний план, що відповідає вашому щоденному напруженому графіку, за допомогою нагадувань про програми.

Інші безкоштовні функції включають:

За допомогою GPS ви можете відкривати нові маршрути та зберігати їх.
З’єднання Bluetooth дозволить вам синхронізувати годинник Android Wear, Garmin та Pebble.
Додаток має функцію голосової сигналізації для передачі часу, відстані або місця
Підключення до програм-партнерів дозволить вам слухати музику під час руху або інтегруватися з іншими програмами для здоров’я, такими як MyFitnessPal.

Додаток навіть дозволяє запрошувати друзів і створювати власні завдання для моніторингу прогресу один одного завдяки можливості ділитися своєю діяльністю з друзями в соціальних мережах.

Благодійні милі

Якщо вам подобається благодійність, а ідея змішати одну корисну діяльність з іншою здається вам привабливою, то ця програма стане для вас приємним сюрпризом. Основна ідея Благодійної Майлі полягає в тому, що чим більше кроків ви зробите протягом дня - тим більше грошей буде віддано тим, хто цього потребує.

Це чудова мотивація і чудова причина спробувати цей лічильник кроків. Принцип роботи Charity Miles такий: деякі люди просто жертвують суми грошей на додаток, а потім ці гроші пропорційно діляться залежно від того, скільки кроків хтось зробив.

Пожертвувати гроші тут не є обов'язковою умовою - ви можете повністю використовувати цю програму лише для фітнесу. Але на відміну від інших випадків, тут усі ваші кроки принесуть справжню користь світові, навіть якщо ви цього не знаєте.

Акупедо

Ця програма має одну відмінну функцію, яка називається інтелектуальним 3D-алгоритмом руху. Просто, його моніторинг та запис кроків, відстань, хвилини та калорії лише під час ходьби. У ньому відмовляються від прогулянок. Отже, якщо ви раптом вирішили сісти на лавку, лічильник припинить запис.

Додаток має всі стандартні функції, які повинен містити лічильник. Графіки з щоденними, тижневими та навіть річними статистичними звітами, кроками відстеження, лічильником калорій. Додаток використовує GPS, але це не повинно змушувати вас хвилюватися. Параметри режиму енергоспоживання допоможуть заощадити заряд акумулятора.

Ви можете поділитися своїми досягненнями з друзями через Facebook, Twitter та інші соціальні мережі. Він також має функцію резервного копіювання бази даних. Зберігайте свої дані та журнали в пам'яті телефону або на Google Диску.

MyFitnessPal

Ще один лічильник кроків, який вважається найпотужнішим і є надзвичайно популярним додатком. Підрахунок кроків - це лише одна з багатьох особливостей. Додаток допоможе вам порахувати калорії в їжі та їжі. Ви можете сканувати штрих-код, і вуглеводи, жири та білки будуть розраховані.

Ми не можемо нехтувати важливістю гідратації. Тож не забувайте про кількість води, яку ви вживаєте щодня. Зареєструйте чашки, унції або мл у програмі, і це буде контролюватися. Ви можете налаштувати свій щоденник, створюючи власні страви, реєструючи сніданок, обід тощо. Зверніть увагу, що деякі функції можуть бути доступні лише в преміум-версії.

Темп

Дуже корисний безкоштовний додаток з освітньою функцією. Спеціальний план фітнесу та відео інструкції для різних вправ допоможуть вам спалити калорії та схуднути. Завантажте Pacer, і він буде автоматично підраховувати ваші кроки без будь-якого додаткового браслета чи обладнання трекера.

Лічильник кроків визначатиме ваші рухи, чи телефон у вас у руці чи рюкзаку. Встановіть свої цілі і стежте за ними щодня. Будьте в курсі технологій та підтримуйте здоровий спосіб життя. Ще один додатковий плюс: додаток буде відстежувати ваш кров'яний тиск разом із активністю та вагою.

Він також запропонує різні маршрути та їх популярність серед інших любителів фітнесу та користувачів додатків. Інтерфейс простий і зрозумілий, тому ви не побачите його заплутаним.

Stepz

Stepz - це приємний і простий крокомір для iPhone, який автоматично обчислює ваші кроки. Він не використовує GPS, але збирає дані про ваші рухи, заощаджуючи заряд акумулятора. Додаток був спеціально створений для годинників iPhone та Apple, і він також враховує відстань та калорії.

Графіки збирають щоденні, щотижневі, щомісячні та щорічні дані, тому ви завжди будете знати, як працювали рік тому. Розробники заявляють, що перевіряють помилки та постійно вдосконалюють додаток. Загалом, про цей додаток є позитивні відгуки.

Лічильник кроків EasyFit

Лічильник кроків EasyFit має дуже хороший рейтинг і величезну кількість завантажень. Дизайнери ретельно працювали над додатком, створюючи 26 різних тем з оригінальним дизайном. У ньому є багато мотиваційних значків, щоб пишатися собою. Наприклад, вам буде запропоновано пройти 20000 кроків, щоб розблокувати один із значків. Це не дуже складно?

Безумовно, додаток буде рахувати ваші кроки, оскільки це наша перша мета. Але він також попросить вас стежити за щоденним споживанням води. Користувачі кажуть, що додаток дуже точний, незважаючи на не використовуваний GPS. Це досить простий додаток для тих, хто не потребує додаткових функцій.

Крокомір StepsApp

Крокомір StepsApp - простий, простий у використанні безкоштовний лічильник кроків як для користувачів iOS, так і для Android. У ньому є все, що ви очікуєте від крокоміра. Автоматично підраховує кроки та чати з щомісячною статистикою. Існує календар, де ви можете побачити, чого ви досягли минулого понеділка.

І він також підтримує 20 різних мов. Дизайн програми - класичний чорний із 6 різними кольорами та виділеним текстом. Він також може синхронізуватися з розумним годинником. Гуляйте, бігайте, досягайте, ведіть здоровий спосіб життя та діліться ним із друзями безпосередньо зі StepsApp.

Sweatcoin

Ця програма схожа на Charity Miles, але це не благодійна програма. Цього разу все стосується вас самих - ви ходите і заробляєте монети. На жаль, Sweatcoin не може стати вашою постійною роботою, оскільки ці монети не перетворюються на гроші, але ви можете використовувати їх, щоб отримувати знижки та навіть купувати речі в обмін на обмін.

Для шопоголіків це справжня угода та мотивація зробити якомога більше кроків. Вам навіть не потрібно робити важку зарядку - просто гуляйте! Тримайте додаток увімкненим протягом дня і заробляйте монети без зусиль.

MapMyWalk

Якщо вам подобається гуляти загалом, і ви любите пригоди та відкриття нових місць - у вашому районі, вашому місті, сільській місцевості тощо, і ви хотіли б зберегти дорогу до цих місць у своїй пам’яті, спробуйте цю програму. За його назвою ви, мабуть, здогадуєтесь, що він підрахує ваші кроки і зафіксує на карті весь трек вашої ходьби.

MapMyWalk - це програма, розроблена спортивним брендом Under Armour - тож справжні шанувальники це оцінять. Однією цікавою додатковою функцією тут є те, що ви можете створювати свій обліковий запис і публікувати фотографії з тренувань, додавати друзів і спілкуватися в чаті. І, звичайно, додаток буде вести статистику того, скільки кроків ви робите щодня.

Загалом, це простий додаток, який допомагає відстежувати ваше місцезнаходження під час тренувань. Маленька порада тут - завжди перевіряти GPS-трекер після вимкнення програми - це може значно зменшити термін служби акумулятора. Крім того, програма споживає багато заряду акумулятора телефону в цілому.

Волкер

Якщо вам нудно від звичайних фітнес-лічильників кроків, ця програма ідеально підходить для вас. Walkr - це ігровий додаток для тих, хто любить грати в прості забавні ігри на вашому пристрої, щоб убити трохи часу. Встановивши цю програму, у вас буде крокомір для підрахунку ваших щоденних кроків та вивчення простору.

Додаток автоматично записує ваші щоденні кроки та перетворює їх на паливо для вашого космічного корабля. Він контролює і реєструє кількість спалених калорій і дає рекомендації щодо щоденних цілей. Додаток використовує GPS і може споживати заряд акумулятора.

Кумедна частина програми - це можливість дослідити космос і створити свій власний Всесвіт з унікальними планетами, космічними продуктами, виконувати місії та запрошувати друзів грати разом.

FitBit

Це не простий лічильник кроків. Це величезна колекція функцій. Відстежуйте свою діяльність: фіксуйте свої кроки та відстань, спалені калорії та витрачений час. Додаток оснащений голосовими сигналами, і ви також можете керувати музикою через нього.

Запишіть калорії за допомогою сканера штрих-коду та споживання води, щоб перевірити, чи правильно ви зволожуєтесь протягом дня.

Слідкуйте за тим, скільки ви спите або пробудите не спавши. Спілкуйтеся з друзями та діліться своїми даними про фізичну форму, змагайтеся з ними за допомогою програми. Створіть свої цілі та рухайтесь до них, перевіряйте результат за допомогою зручних для читання діаграм та графіків.