Чи дієта для пиття краще для ваших зубів?

Пацієнти сімейної стоматології Mettler та Griego у Пеорії часто запитують нас, чи краще перейти на дієтичну соду для їхніх зубів. Відповідь залежить від соди. Дієтичні напої не завжди краще для ваших зубів, ніж їх багаті калоріями кузени. Більшість газованих напоїв містять цукор, кислоту та кофеїн, які є винуватцями карієсу. Хоча дієтичні газовані напої не містять цукру, вони все одно можуть пошкодити ваші зуби, якщо вони кислі або містять кофеїн.

Кислота, кофеїн та руйнування зубів

Цукристі напої викликають карієс - це загальновідомий факт. Однак цукор сам по собі не викликає порожнин. Цукор викликає карієс, живлячи бактерії, що виробляють наліт. Порожнинні бактерії люблять їсти цукор. Чим більше цукру може з’їсти бактерія, тим більше вони будуть процвітати. По мірі зростання вони створюють липкі колонії нальоту, які допомагають їм прилипати до зубів. Наліт викликає порожнини, виробляючи кислоти, які пошкоджують зубну емаль.

Більшість дієтичних газованих напоїв замінюють цукор на штучний підсолоджувач. Хоча штучні підсолоджувачі не сприяють карієсу так само, як цукор, це не робить дієтичні газовані напої кращими для ваших зубів. Дієтичні газовані напої часто дуже кислі, що призводить до високого рівня кислоти в слині. Так само, як кислота з нальоту, кислі напої розмивають емаль, яка захищає ваші зуби. Врешті-решт ерозія емалі оголить дентин усередині ваших зубів, викликаючи чутливість і біль. Оголений дентин робить ваші зуби ще більш сприйнятливими до карієсу та руйнування. Дієтична кола та дієтичні газовані напої з фруктовими напоями є дуже кислими і не корисні для ваших зубів.

Дієтичні газовані напої та енергетичні напої також можуть бути шкідливими для зубів, якщо вони містять кофеїн. Вживання напоїв з кофеїном зневоднює рот і зменшує вироблення слини. Слина відіграє важливу роль у захисті зубів та ясен. Він змиває залишки їжі і бореться з бактеріями, що викликають порожнину, запобігаючи атакам кислоти. Мінерали у вашій слині також допомагають зміцнити та відновити зубну емаль; без достатньої слини ваші зуби більш схильні до пошкодження. Наліт значно швидше накопичується в сухості в роті, викликаючи захворювання ясен і карієс.

Коли дієтична сода краще для ваших зубів?

Дієтична сода може бути кращою для ваших зубів, ніж звичайна, якщо вона не містить кофеїну та підсолоджується ксилітом. Усно стрептокок, бактерії, відповідальні за спричинення зубного нальоту та кислої слини, не здатні перетравлювати ксиліт. Без цукру, який можна їсти, популяція бактерій зменшується, зменшуючи кислотні атаки. Ксиліт також запобігає прилипанню бактерій до зубів і утворенню нальоту.

Через свої антикаріогенні сили (боротьба з порожниною), ксиліт часто використовують для поліпшення смаку зубної пасти та ополіскувача для рота. Можливо, ви вже використовуєте ксиліт щодня, коли чистите щітки - перевірте інгредієнти, щоб бути впевненими. Хоча ксиліт безпечний для людини, ксиліт токсичний для собак, тому тримайте зубну пасту та дієтичні напої подалі від домашніх тварин.

Зв'яжіться з нами

Якщо ви стурбовані захистом зубів, зв’яжіться із сімейною стоматологією Mettler та Griego, щоб призначити зустріч. Наші доброзичливі та талановиті стоматологи можуть відповісти на всі ваші запитання щодо здоров’я зубів. Доктор Тімоті Меттлер, доктор Вікторія Гріго та доктор Ендрю Михайло прагнуть практикувати найвищий рівень щадної стоматологічної допомоги. Наші комплексні стоматологічні послуги включають косметичні, відновлювальні та профілактичні процедури, щоб забезпечити вам найкраще здоров’я зубів. Ми будемо раді дати вам привід посміхнутися!