Чай з розторопші: чи корисний він для вас?

У цій статті

Рослина Silybum marianum називається багатьма різними назвами, зокрема розторопша звичайна, осот святий, осот Мері, розторопша плямиста та розторопша. Рослина родом з Південної Європи та Азії, але поширилася по більшій частині світу. Це вважається небажаною рослиною у багатьох садах, де вона може швидко вирости великим і колючим загарбником.

Плоди та насіння рослини розторопші використовуються в деяких традиційних медицинах протягом століть. Найчастіше розторопша вважалася корисною для лікування розладів печінки та жовчного міхура.

У наші дні чай з розторопші іноді продається як очищаючий, надмірно корисний напій. На жаль, історичне використання розторопші як лікування печінки та цирозу дало суперечливі та непереконливі результати.

Інформація про харчування

Як і всі чаї, більшість чашок чаю з розторопші - це вода. Хоча деякі компоненти розмороженого розторопші потрапляють у рідину, ці поживні речовини надзвичайно розбавляються.

Чай з розторопші не є значним джерелом будь-яких основних поживних речовин, вітамінів або мінералів.

Потенційні переваги для здоров’я чаю з розторопші

Стандартизований екстракт розторопші називають силімарином або силімарином. Кілька досліджень вивчали потенційні переваги екстракту розторопші для здоров’я. Деякі з цих досліджень дали обнадійливі результати.

Однак жодне з цих досліджень спеціально не вивчало чай з розторопші. Чай має різні концентрації активних речовин розторопші, ніж стандартизований силімарин.

Були проведені численні дослідження на людях для вивчення впливу силімарину на людей із діабетом 2 типу.

Один спеціально обстежив учасників, які страждали як на діабет, так і з алкогольним цирозом печінки. Щоденна доза 600 мг силімарину протягом шести місяців знижувала рівень глюкози в крові натще і середній добовий рівень глюкози без збільшення гіпоглікемічних епізодів. Інше дослідження, в якому взяли участь 25 учасників, продемонструвало, що силімарин, здається, знижує рівень глюкози в крові за допомогою механізмів, не пов'язаних з виробленням інсуліну.

Перевага зниження рівня цукру в крові також може становити ризик для людей, які страждають на діабет. Таким чином, чай з розторопші слід вживати з обережністю.

Дослідження показали, що екстракти розторопші можуть придушити ріст клітин раку простати. Потрібні подальші дослідження з клінічними випробуваннями, щоб краще зрозуміти потенціал розторопші для лікування або попередження раку.

Продовження

Потенційні ризики чаю з розторопші

Як правило, чай з розторопші безпечно пити в помірних кількостях. Однак існує кілька відомих пов'язаних з цим ризиків для здоров’я.

Повідомлялося про важкі алергічні реакції при розторопші. Люди, які найчастіше виявляють алергію на розторопшу, - це люди, які, як відомо, мають алергію на інших представників сімейства айстрових. Сюди входять амброзія, маргаритки, чорнобривці та хризантеми.

Медикаментозне втручання

Чай з розторопші може впливати на ефективність деяких лікарських засобів, включаючи антибіотик метронідазол, препарат геметиту С симепревір та імунодепресант сиролімус. Людям, які приймають будь-який із цих ліків, слід уникати вживання чаю з розторопші.

Джерела

Чаї Будди: органічний чай з розторопші

Дослідження раку: Розторопша та рак передміхурової залози - диференціальний вплив чистих флаволіньянів із Silybum marianum на антипроліферативні кінцеві точки в клітинах карциноми простати людини

Дослідження раку у Великобританії: Розторопша

eatthismuch.com: Чай з розторопші

Клініка Майо: Розторопша

Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я: Розторопша

Огляд діабетичних досліджень: терапевтичний потенціал розторопші при діабеті