Чи є ваша шафа вбивцею дієти?

Можливо, ви сидите там із шафою, повною одягу, який не підходить. Лягаючи спати, ти думаєш: «Завтра у мене все стає краще. Я буду їсти за планом, тренуватися, і зроблю цю лайно! "

Доброго ранку! Ви прокидаєтесь, шукаючи щось одягнути. Нічого не підходить, крім пари чорних штанів, які ви носили так сильно, що вам хочеться зригувати.

До обіду ви відчуваєте перемогу і думаєте: «Можна також взяти цукерки. Що це зашкодить? "

Дозвольте сказати, ваша шафа не повинна бути джерелом болю та мук щодня. Схуднути досить важко. Роблячи правильний вибір, ставлячи себе на перше місце ... це забирає багато енергії. Вам потрібно добре почуватися, щоб робити ці речі, і все починається з шафи.

Коли ви починаєте свій день із відчайдушних пошуків, щоб знайти щось, у чому ви почуваєтесь добре, вам важко залишатися мотивованим, харчуватися за планом і вдаватися до тренувань.

Шафа, повна одягу, якого, як ви боїтесь, може знадобитися одного дня, якщо ви наберете вагу ... АБО шафа, наповнена нагадуваннями про те, що ви звикли зважувати, - це впевнений вбивця дієти.

У цьому тижні в Facebook PNPLive Show я викладав ...

Чому зберігати свій «жирний одяг» та «худий одяг»? не даючи вам схуднути.
Мій система продувки одягу, який не підходить і як дізнатися, коли настав час пожертви.
найкраща техніка миттєвого позбавлення від одягу, який не відчуває себе добре коли ви їх одягаєте.

Посилання на те, що ми обговорювали:

Мінімалізм - Подкаст школи тренерів життя

Продовжуйте роботу «Зупинити зупинку» - Як оцінювати свою втрату ваги щотижня та ВЧИТИСЯ! Це інструмент, який ВСІ мої клієнти використовують щотижня.

Членство в PNPTribe - Навчіть мене і навчіться припиняти боротьбу зі зниженням ваги.

Зареєструйтесь тут, щоб приєднатися до списку розсилки сповіщень про майбутні шоу.