Чи є вагітність «виправданням», щоб відпустити своє тіло?

Давай, новоспечені мами. Несіть свої приклади до спортзалу! Жодного виправдання для того, щоб повісити цю вагу вагітності, чи не так? Правильно?

виправданням

Трейсі Андерсон, тренер зірок з фітнесу, пропонує жінкам припинити виправдання, коли йдеться про повернення до форми вагітності. За даними веб-сайту знаменитостей Radar Online, пані Андерсон, яка зараховує до своїх клієнтів Мадонну, Гвінет Пелтроу та Дженніфер Лопес, за останній термін вагітності набрала 30 фунтів (13,6 кілограма) - і швидко втратила всі шість тижнів після пологів.

"Багато жінок використовують вагітність як привід відпустити своє тіло, і це найгірше", - сказала пані Андерсон журналу Du Jour.

Історія продовжується нижче реклами

Підтягнута мати двох дітей, яка створила серію навчальних DVD на тему "Проект вагітності", додала: "Я бачила стільки жінок, які приходять до мене відразу після [народження дітей] з тілами катастрофи, які пройшли через пекло, або вони приходять мені через кілька років і скажи: "О, моє тіло таке, бо в мене було троє дітей".

Не минуло багато часу, щоб інші вчинили нарікання на пані Андерсон за нереальні сподівання.

"Що за ідіот!" Меджід Алі, фахівець з питань харчування, розповів Radar Online. "Звичайно, більшість вирішили спробувати повернутися до своєї ваги перед немовлятами, як тільки зможуть, але деякі речі заважають повернутися на роботу, мати двох або більше дітей, чи домогосподарство, і ніякої допомоги, тому будь-який додатковий час використовується для прибирання та догляду за дітьми ".

Гормональні зміни, які можуть уповільнити метаболізм жінки, можуть перешкоджати втраті ваги, додав пан Алі. Резистентність до інсуліну, пов’язана з вагітністю, також може зробити проблему схуднення.

Один із коментаторів написав: "Я ледве встиг прийняти душ протягом перших шести тижнів [після пологів], не зважаючи на фізичні вправи, не кажучи вже про те, що я навіть уявити не міг, покинувши [свою] дитину перші кілька тижнів життя. Я думаю, її пріоритети відрізняються від моєї ".

Навіть відома тверда людина Джилліан Майклз пом'якшила свою позицію щодо тренувань після немовлят, відколи стала батьком.

"Я звикла говорити мамам, що заради свого добробуту вони повинні ставити себе на перше місце", - сказала пані Майклз, повідомляє BabyCenter.com. "Але я знаю, що це не завжди можливо".

Історія продовжується нижче реклами

Здається, зростає тиск на жінок, які прагнуть до "сексуального тіла після немовляти". У той же час існує безліч причин для здоров’я, щоб якомога швидше повернутися у форму після пологів.

За даними клініки Мейо, жінки можуть розраховувати втратити більше 4,5 кілограмів під час пологів. (Окрім ваги дитини, що включає плаценту та навколоплідні води.) З дієтою та фізичними вправами та розумною метою втрати 1 кілограма на тиждень може знадобитися шість місяців або довше, щоб повернутися до ваги вагітності.

Швидка втрата ваги Трейсі Андерсон надихає чи нереальна?