Розминка

До побачення, літнє шандове! Настав час вітати сидр, гарячі цукерки, ірландську каву та сезонне пиво, яке приходить з хрустким листям та погодою восени восени. Нарешті настали дні, щоб скористатися всіма смаками гарбуза, і так, це навіть означає гарбузове пиво. Але що стосується калорій, чи варто поступатися сезонним примхам чи дотримуватися звичного замовлення?

Гарбузове пиво

Цей ель може здатися модним напоєм, але він продається з 1995 року. Правильно, ваш улюблений високорослий хлопчик також є дитиною 90-х. Сьогодні ви можете знайти понад 1000 різноманітних сортів імператорських стаутів, квашених страв, елю та варених у бочках сортів, усі вони мають гарбузовий смак.

Співвідношення гарбуза та спецій варіюється від пивовара до пивовара. Деякі вирішують додавати гарбузи, розрізані вручну, в пюре, а інші обирають пюре або ароматизатор гарбуза. Потім змішуються спеції, як мелений імбир, мускатний горіх, гвоздика, кориця та запашний перець, щоб додати сміливого смаку. Ці елі часто мають м’який, не гіркий смак із солодовою густою текстурою. Для додаткового смаку обробіть склянку трохи кориці. Кожен ковток буде мати смак смачного смачного гарбузового пирога.

Кількість калорій коливається залежно від того, яку марку ви потягуєте. Наприклад, лінія напоювання компанії Southern Tier Brewing виготовляється із справжнього гарбуза та натуральних ароматизаторів, але містить 236 калорій на порцію, що складається з 12 унцій. Оригінальна гарбузова еля Blue Moon, навпаки, сидить посередині зі 186 калоріями. Але якщо ви дійсно хочете скоротити, вирушайте до Brooklyn Brewery Post Road Pumpkin Ale. Всього 167 калорій, пиво має найнижчу кількість кальцію серед усіх основних конкурентів гарбуза. До того ж, ви також не знайдете жодних штучних ароматизаторів, що приховуються в цьому лагері.

Звичайне пиво

Важко возитися з рецептом стандартної пінти. Хтось може навіть сказати, що це святотатство. Насправді ви можете бути здивовані тим, що пиво пропонує незліченну користь для здоров'я (якщо його споживати свідомо).

Ви знаєте, як наполовину випивши пива, ти раптом почуваєшся ситішим? Це пов’язано з клітковиною в ній, яка уповільнює швидкість виходу їжі з шлунку. Отже, по суті, якщо ви п’єте півлітра перед вечерею, ви працюєте над тим, щоб уникнути переїдання. Дріжджі, що використовуються для варіння пива, також забезпечують вітаміни групи В, які допомагають у відновленні клітин, та фолієву кислоту, яка працює для запобігання раку товстої кишки. Крім того, ряд досліджень показав, що споживання пива помірно зміцнює здоров'я нашого серця - це 24 унції для чоловіків і 12 для жінок - за рахунок зниження рівня стресу і тривоги та зменшення ймовірності серцевих нападів та інсультів.

Пиво також може впливати на щільність кісткової тканини. Дослідники виявили позитивний зв’язок між споживанням пива чи вина та щільністю кісткової тканини, однак зазначили, що рясне вживання алкоголю насправді може спричинити втрату кісткової маси. Як і будь-що, помірність є ключовою.

Переможець

Середня звичайна варка містить близько 154 калорій, що менше, ніж найкалорійніше гарбузове пиво. Якщо вам не вдається перебороти цей факт, ви можете дотримуватися звичного замовлення. Але пам’ятайте, гарбузове пиво з’являється лише раз на рік. Хоча воно калорійніше, воно є символом нового сезону, як і доросла версія PSL, яку ви замовили у Starbucks сьогодні вранці. І так само, як ви не повинні відчувати сорому, потягуючи це, ви повинні охоплювати кожні 167+ калорій, що постачаються з гарбузовою пінтою. Чорт вазьміть, деякі з них навіть готують з органічним гарбузом та натуральними ароматизаторами.

Якщо ні, пиво покращило здоров’я серця, тому живіть у цей осінній сезон гарбузів. Щойно аромати м’яти перцевої та цукеркової тростини почнуть згортатися, ви запитаєте себе помаранчевий ти радий, що зробив?

Поділитися цим:

Емілі нещодавно випускниця і горда середньозахідниця, яка щойно переїхала до великого міста, щоб розпочати свою кар'єру в журналістській журналі. Коли вона не їде на поїздку між Брукліном та Манхеттеном, вона із задоволенням переглядає книжкові магазини для свого наступного читання, попиваючи латте з чаєм у місцевих кав'ярнях та граючи у туриста у місті, в якому вона завжди мріяла жити.