Чи є червоне обличчя ознакою того, що хтось має високий кров’яний тиск?

Наліт червоного на щоках може дати вам привабливий здоровий блиск.

Але занадто рожеве обличчя багато хто сприймає як нездорове - загальноприйнята думка, що це ознака підвищення артеріального тиску. Але чи справді це так?

Кардіолог, професор Гаррі Дженнінгс, каже, що причини червоних облич є десятки, але високий кров'яний тиск "насправді не входить до списку".

"Це не означає, що ви не можете мати червоне обличчя, коли у вас високий кров'яний тиск, але більшість людей цього не робить", - говорить він.

Але це трохи заплутано, тому що деякі фактори, які можуть підняти артеріальний тиск в короткостроковій перспективі, також можуть дати вам червоне обличчя.

Постійна проблема високого кров'яного тиску - коли сила, що відкачує кров на стінки артерій, перевищує норму - майже завжди взагалі не має зовнішніх ознак, хоча.

Зазвичай для цього теж немає внутрішніх ознак. Ось чому нам усім кажуть регулярно перевіряти артеріальний тиск у лікаря, каже професор Дженнінгс, головний медичний радник Фонду серця.

Однак дуже сильний артеріальний тиск може спричинити такі симптоми, як головний біль або задишка.

"Переважна більшість людей з високим кров'яним тиском не мають симптомів", - говорить він.

"Отже, якщо у вас його не виміряно, ви насправді не уявляєте. Ви не можете оглянути кімнату та вибрати людей, які її мають".

Алкоголь, фізичні вправи червоне обличчя посилання

Чи справді можна отримати згорілі вітри?

Це сире, пекуче відчуття на вашому обличчі справді спричинене вітром?

Заняття спортом та алкоголь - два фактори, які можуть підняти артеріальний тиск у короткостроковій перспективі. І що заплутано, обидва можуть трохи почервоніти обличчя.

Професор Дженнінгс каже, що напій чи два не дуже сильно або дуже довго підвищують артеріальний тиск, але для тих, хто звик пити, це зовсім інша історія.

"У людей, які п'ють більше кількох напоїв на день, існує асоціація - чим більше вони п'ють, тим більша ймовірність [постійного] високого кров'яного тиску. І одним із ускладнень запою може бути інсульт, пов'язаний з дуже високий кров'яний тиск ".

У разі фізичних вправ регулярні заходи допомагають підтримувати артеріальний тиск здоровим. Але короткі сплески можуть спричинити стрибки артеріального тиску - причина, по якій вам потрібно перевірити рівень, коли відпочиваєте, а не відразу після того, як ви бігали.

Червоне обличчя від стресу?

А як щодо стресу та гніву, які також можуть зробити ваш колір обличчя багряним? Хоча люди говорять про те, що вони такі божевільні, що "у них закипає кров", ці емоції менш тісно пов'язані з підвищенням артеріального тиску в довгостроковій перспективі, ніж думає більшість людей, говорить професор Дженнінгс.

"Близько третини людей з високим кров'яним тиском напружені та напружені, третина дуже розслаблена і розслаблена, а третина десь посередині", - говорить він.

Однак деякі дослідження припускають, що люди, які мають високі бали на тестах на нетерпіння або ворожість, можуть мати підвищений ризик розвитку високого кров'яного тиску. Інші звіти вказують на придушену ворожість - тобто розлив речі - як фактор. Тож емоційні стани можуть бути не зовсім неактуальними.

Але незалежно від того, чи є у вас почервоніле обличчя від алкоголю, фізичних вправ чи емоцій, пов’язані з цим тілесні зміни повністю відрізняються від тих, що викликають високий кров’яний тиск.

"Високий кров'яний тиск - це проблема, яка починається в дуже крихітних артеріях, що віддаляються від серця. Почервоніння або будь-який вид почервоніння насправді знаходиться з іншого боку циркуляції, у венах, на які високий кров'яний тиск особливо не впливає ", - говорить професор Дженнінгс.

Перевірка артеріального тиску рятує життя

Важливо не чекати будь-яких ознак, щоб перевірити артеріальний тиск. Професор Дженнінгс каже, що всі дорослі повинні проходити перевірку у лікаря раз на два роки.

Незважаючи на те, що рівень, як правило, "з плином років дрейфує, а не раптово стає" вухом ", лікування є більш успішним, якщо воно починається до того, як серце та судини сильно пошкоджені.

Додаткове навантаження на серце та судини може збільшити ризик утворення жирових відкладень або закупорок, підвищуючи шанси серцевого нападу, інсульту та деяких інших захворювань.

"Це те, що може бути там, не знаючи про це, але якщо ви про це знаєте, можете щось з цим зробити", - говорить професор Дженнінгс.

Хоча існує багато ефективних ліків, зміни способу життя, які також можуть суттєво змінити, включають:

отримувати більше фізичних вправ
зменшення споживання солі
втрата зайвої ваги
помірне споживання алкоголю

Зниження рівня холестерину в крові (за допомогою дієти або наркотиків) і відмова від куріння може також збільшити ризик серцевого нападу або інсульту через зниження артеріального тиску.

Що стосується червоного обличчя, це може мати найрізноманітніші причини, включаючи розацеа (стан шкіри, який також може спричинити набряк та ранки), алергію, запальні стани, лихоманку та сонячні опіки. Ліки (включаючи деякі, що використовуються для зниження артеріального тиску) також можуть викликати почервоніння обличчя як побічний ефект.

Однак одна річ, яка навряд чи буде стояти за вашим червоним обличчям, - це високий кров'яний тиск.

Тож це одна річ менше, щоб гарячитися і турбуватися.