Солярії пошкоджують клітини шкіри, і навіть один сеанс небезпечний

Ті, хто прямує до соляріїв, щоб отримати той бажаний сонячний поцілунок, засмага піддають здоров’ю ризик. Щороку приблизно 450 000 нових випадків раку шкіри пов’язані із засмагою в приміщенні. Словом, жоден солярій не є безпечним. Ось що вам потрібно знати.

солярії

Солярії випромінюють більше шкідливого випромінювання, ніж сонце

Ультрафіолетові (УФ) промені, незалежно від сонця чи солярію, пошкоджують ДНК зовнішніх клітин шкіри. Незалежно від того, чи шкіра червоніє або засмагає, шкоду все одно завдано.

Однак засмага в приміщенні небезпечніша, ніж засмага на відкритому повітрі на сонці, за словами сертифікованого дерматолога Рейчел Назаріан, доктора медичних наук, Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорку.

Оскільки солярії можуть випромінювати ультрафіолетове випромінювання на 10-15 разів сильніше, ніж ви могли б отримати від перебування на сонці, навіть у розпал сонячного дня. Ці сильніші рівні радіації можуть спричинити більш серйозні та глибокі пошкодження клітин шкіри.

Причина в тому, що - як і сонце - солярії випромінюють два типи УФ-випромінювання: UVA і UVB-промені.

  • UVA-промені мають трохи меншу енергію, ніж ультрафіолетові промені, а це означає, що вони проникають глибше в шкіру, викликаючи зморшки, сонячні плями та інші ознаки передчасного старіння.
  • УФ-промені не проникають так глибоко, але їх висока енергія означає, що вони пошкоджують клітини шкіри сильніше, викликаючи сонячні опіки, почервоніння та рак шкіри. Вони також можуть пригнічувати імунну систему.

Ризики для здоров’я, пов’язані із засмагою в приміщенні

Ризики штучного ультрафіолетового опромінення включають:

Підвищений ризик раку.

Передчасне старіння.

Підвищений ризик раку очей.

Навіть лише один сеанс солярію може завдати шкоди.

"Подібно до того, як одна сигарета може пошкодити легеневу тканину і спричинити мутацію, що призводить до раку легенів, навіть один сеанс засмаги може збільшити ризик розвитку смертельного меланомного раку шкіри", - каже Назарян.

За даними Фонду раку шкіри, якщо у вас є хоч один сеанс солярію до 35 років, у вас на 75% збільшується ризик розвитку меланоми. УФ-пошкодження накопичувальне, тому чим більше ви піддаєтесь дії, тим вищим стає ваш ризик.

Альтернативи солярію

Назарян рекомендує фактично будь-який метод пігментації шкіри, який не включає УФ-випромінювання.

Деякі з ваших варіантів - це бронзатори, спреї або більш поступові аплікатори для засмаги, які можуть бути у формі лосьйону, піни або крему. Композиції пройшли довгий шлях із засобами для засмаги без сонця, і ви можете знайти безліч варіантів, які імітують природний загар, а не страшний апельсиновий вигляд.

Однак слід зазначити, що наявність такого виду «засмаги» - або будь-якого засмаги - не захистить вас від шкідливих ультрафіолетових променів, тому не забудьте завжди носити сонцезахисний крем, виходячи на вулицю, щоб бути якомога безпечнішим та запобігти пошкодженню сонцем.