Цей чоловік їв картоплю лише рік і просто подивіться на його трансформацію тіла

Яка трансформація!

Чоловік з Австралії лише рік їв картоплю, щоб перевірити, чи зможе він схуднути, - і зробив, загалом 50 кг.

Так, Ендрю Фліндерс Тейлор з Мельбурна в Австралії їв крохмалисті продукти лише 12 місяців, однак багато думав над цим, перш ніж він почав дієту.

Звичайно, всі лікарі та дієтологи рекомендують дотримуватися дієти, наповненої білками, овочами, вуглеводами, молочними продуктами, фруктами та жирами - і тато двох дітей проконсультувався зі своїм лікарем перед тим, як почати що-небудь.

Ендрю вивчив численні наукові праці і доопрацював план допомоги дієтолога.

Він також не обмежувався лише білою картоплею; він їв усі види, які міг знайти.

Він сказав The Independent: "Я отримую понад 600 відсотків своїх щоденних пенсій заліза і понад 400 відсотків вітаміну С, а також купу клітковини - все те, що так звані експерти сказали, що сьогодні мені буде мало.

Дослідження показує, що калорії зовсім не означають, коли ви намагаєтеся схуднути

“Єдине, що хвилювало кальцій, у картоплі є кальцій, але, можливо, недостатньо. Звичайно, я використовую органічне соєве молоко, збагачене кальцієм, для приготування картопляного пюре.

“Моє здоров’я просто продовжує покращуватися. У мене був високий рівень холестерину, але зараз він низький, у мене знизився кров'яний тиск і рівень цукру ", - сказав він.

Очевидно, текіла може допомогти вам схуднути, і ми будемо цьому вболівати

"Щоразу, коли я отримую новий аналіз крові, він просто стає кращим", - додав він.

Хоча ми любимо картоплю і вважаємо, що Ендрю чудово впорався з його дієтою, ми не можемо не думати, що мати картоплю цілий рік могло б бути нудно.

І як завжди, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як вживати будь-які важливі заходи (як ця дієта) для схуднення.