Це ваш мозок на мікродозах псилоцибіну

Мікродозування псилоцибіну за допомогою "чарівних трюфелів" може сприяти нестандартному мисленню.

Опубліковано 02 листопада 2018 р

Нові дослідження з Нідерландів припускають, що прийом незначної кількості псилоцибіну в "мікродозі" може покращити як конвергентне, так і дивергентне мислення таким чином, що сприяє когнітивній гнучкості, креативності та вирішенню проблем з одним рішенням.

Типова психоделічна доза псилоцибіну, яка міститься в «чарівних грибах» і «чарівних трюфелях», для тих, хто має середню масу тіла, становить близько 3,5 * грам, коли гриб або трюфель висушені; мікродоза становить приблизно 1/10 частки галюциногенна доза. (* Примітка: Триває суперечка щодо "типових" проти "сильних" психоделічних доз та мікродоз псилоцибіну. Для отримання додаткової інформації про дозування див. "Яка правильна доза психоделічних грибів?" та "Склепи Ероїду". )

Останнє дослідження (2018) про мікродозування психоделіків під керівництвом Луїзи Прочазкової з Когнітивної психології та Інституту мозку та пізнання Лейдена при Лейденському університеті "Дослідження впливу мікродозуючих психоделіків на творчість у відкритих природних умовах" було опубліковано 25 жовтня в журналі Psychopharmacology.

Описуючи своє нове дослідження, Прочазкова та співавтори сказали:

"У сукупності наші результати дозволяють припустити, що споживання мікродози [психоделічних] трюфелів дозволило учасникам створити більш нестандартні альтернативні рішення проблеми, надаючи тим самим попередню підтримку припущенню, що мікродозування покращує дивергентне мислення".

Перш ніж заглибитися в останні науково обґрунтовані висновки щодо потенційних переваг, що змінюють свідомість мікродозування, приблизно, 0,35 грама (350 міліграмів) трюфелів псилоцибіну, я хочу поділитися своїм особистим досвідом випадкового "передозування" псилоцибіну. Цей анекдотичний розповідь від першої особи викладається тут як застережна інформація для тих, хто розглядає можливість використання псилоцибіну. Моє особисте попередження, засноване на досвіді, полягає в тому, щоб я дуже пильно звертав увагу на точну кількість міліграмів, яку ви вживаєте, як це співвідноситься із реакцією певної психоделіки на дозу.

"У мене справді погана поїздка ... Я хочу зійти прямо зараз".

У підлітковому віці я двічі курив горщик, пив багато алкоголю та вживав психоделічні препарати. Мій перший досвід роботи з псилоцибіном змінив життя найбільш піднімаючим свідомість і трансцендентним способом. На жаль, ми з друзями середньої школи, які прагнули гострих відчуттів, нічого не знали про дозування психоделіків та поглинали чарівні гриби, як ми були в салатному барі, де можна їсти.

Для протоколу: якщо ви плануєте приймати будь-який тип психоделікату, будьте обережні та будьте пильними, скільки міліграмів псилоцибіну ви споживаєте щодо ваги вашого тіла, кількості їжі в шлунку та загального рівні толерантності.

На щастя, після наївного скрафтування великої пальми чарівних грибів під час моєї першої психоделічної подорожі, коли мені було 16 років, я відчув «містичні кристалічні одкровення і справжнє звільнення розуму», про які ви чули в піснях, що стосуються ЛСД, таких як «Вік Водолія/Let the Sunshine In »з мюзиклу« Волосся »епохи хіпі 1968 року. Мій початковий досвід роботи з псилоцибіном сприяв галюциногенним явищам, що відкривають очі, описаним Вільямом Блейком, коли він писав: «Якби двері сприйняття очищалися, то кожна річ здавалася б людині такою, якою вона є, Нескінченна. Бо людина замкнулася в собі, поки не побачить усе через вузькі щілини своєї печери ".

ОСНОВИ

Зі світлого боку, я зараховую свій вплив на псилоцибін як підлітка, що зловживає наркотиками, і моє постійне переслідування як тверезої дорослої людини, щоб досягти стану, вільного від наркотиків, того, що я називаю «надлиттям», в якому думки, дії та емоції людини є ідеальними гармонізований без будь-якого тертя, в'язкості або ентропії. (Див. "Яка рушійна сила допомагає нам перейти від" потоку "до надливу?")

Оскільки мій початковий досвід роботи з чарівними грибами був таким дивовижним, перед тим, як приймати псилоцибін вдруге, маленький сміливий голос у моїй підлітковій голові прошепотів: "Чому б не подвоїти своє задоволення, взявши вдвічі більше?" Отже, вдруге (і останній) раз, коли я приймав психоделіки, я з’їв дві великі пальми чарівних грибів. Приблизно через півгодини це призвело до моторошно моторошної поганої поїздки. Знову ж таки, на протокол: приймати занадто багато міліграм будь-якого психоделічного препарату - велика помилка.

Як я описую в автобіографічному уривку із «Шляху спортсмена» нижче, маючи катаклізмічну «погану поїздку», здавалося, що архітектура мого розуму була повністю переставлена таким чином, щоб змусити провести решту життя в психіатричній установі. Вживання понад 15 грамів псилоцибінових грибів повністю розчинило моє відчуття себе до такої міри, що нічого не мало сенсу, а реальність перестала існувати. Я годинами поспіль потрапляв у цю жахливу безреальну безодню нікчемності і думав, що мій мозок ніколи більше не буде таким, як.

Основна терапія психоделічної терапії

«Я не знаю, чи траплялася вам коли-небудь погано, але здається, що всі барабани у вашому мозку обертаються і переналаштовуються; відмикання дверей, які повинні залишатися зачиненими, закривання вікон, які повинні залишатися відчиненими, весь час переробляючи креслення вашої психіки та основи вашої душі. Псилоцибін зливає ваші синапси в нові конфігурації, назавжди переставляючи архітектуру вашого розуму ». —Крістофер Бергланд, Шлях спортсмена

Коли я здійснив класичну погану поїздку після того, як проковтнув занадто багато псилоцибіну на абсолютно порожній шлунок, я почувався як майор Том, який є «психонавтичним» героєм у піснях Девіда Боуі «Космічна дивина» та «Попіл до попелу». Як моя погана поїздка продовжувала тривати та продовжуватись та продовжуватися. під час швидкоплинних моментів, коли я був досить усвідомленим, щоб насправді користуватися мовою, все, що я міг робити, було гудіти і бурмотіти тексти пісень: «Хочу, щоб сокира розбила лід. Хочу зійти прямо зараз. Досягнення мінімуму за весь час ».

Досить сказати: Псилоцибін - потужна речовина. Насправді, як хтось, хто схильний до зловживання наркотичними речовинами, справді погана поїздка на чарівних грибах стала каталізатором для того, щоб змінити моє життя. Після відключення мозку і думки, що мій розум ніколи не оговтається від споживання надмірної кількості псилоцибіну, я був такий вдячний, що знову відчув себе проникливим і чітким. Я дав обітницю кинути пити, утриматися від куріння трави і більше ніколи не приймати мікрограм псилоцибіну. Аеробні вправи стали моїм «наркотиком на вибір», і я почав займатися самолікуванням з точно налаштованими дозами помірних та енергійних фізичних навантажень (MVPA), які допомогли мені оптимізувати своє психічне здоров'я. (Див. "Аеробні вправи мають клінічно підтверджені сили антидепресантів".)

Як той, хто закохався у біг під час мого процесу відмови від наркотиків, я на власному досвіді виявив, що аеробні вправи викликають вироблення ендогенних речовин, що змінюють розум (наприклад, ендоканабіноїди, ендорфіни, дофамін), які змушують мене почувати себе добре і ніколи не пропустіть мої творчі соки.

Незважаючи на те, що ця публікація натхненна новаторським новим дослідженням, яке виявило можливий зв'язок між мікродозами псилоцибіну та креативністю, як захисник охорони здоров'я, я ніколи не призначив би мікродозування психоделіків як спосіб регулярного покращення когнітивної гнучкості. На мій погляд, стійка аеробна активність та двоногий рух (наприклад, ходьба) є легкодоступними та недостатньо використаними способами для полегшення дивергентного мислення та рідинного інтелекту без використання екзогенних препаратів.

При цьому, незважаючи на моє упередження проти рекреаційного вживання будь-якого типу наркотиків, є все більше емпіричних доказів того, що використання психоделічних речовин, таких як псилоцибін, ЛСД та аяхуаска в контрольованих та контрольованих медичних установах, може запропонувати ефективні альтернативи наявним фармацевтичним препаратам. для лікування широкого кола питань психічного здоров'я. (Див. "Псилоцибін може" скинути "схему мозку депресивних пацієнтів: чарівні гриби можуть почати відновлення після депресії, стійкої до лікування.")

23 жовтня 2018 року Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) визначило псилоцибін як потенційну "проривну терапію" в рамках майбутнього міжнародного дослідження терапії Compass Pathways за допомогою псилоцибіну для пацієнтів з резистентною до лікування депресією (TRD). Compass Pathways була заснована в 2016 році як консорціум, призначений для прискорення доступу пацієнтів до доказів інновацій у галузі психічного здоров'я.

Нещодавнє призначення "проривної терапії" для псилоцибіну з'являється серед так званого "психоделічного ренесансу" і може призвести до того, що активний інгредієнт "чарівних грибів" і "психоделічних трюфелів" буде затверджений FDA для медичного використання в США. У своїй заяві Джордж Голдсміт із Compass Pathways заявив: "Це чудова новина для пацієнтів. Ми раді продовжувати цю роботу вперед у рамках нашого клінічного випробування терапії псилоцибіном для лікування стійкої до лікування депресії. FDA буде тісно співпрацювати з нами, пришвидшити процес розробки та збільшити шанси якнайшвидше отримати таке лікування для людей, які страждають на депресію ".

Мікродозування псилоцибіну може покращити дивергентне мислення та креативність

Повернемось до нового новаторського дослідження про ефекти мікродозування психоделічних трюфелів, проведене Прочазковою та співавт. (2018). Незважаючи на те, що існує безліч анекдотичних доказів про здатність псилоцибіну "розширювати розум", клінічні дослідження відносно рідкісні. Для цього дослідження Прочазкова та його колеги мали на меті дослідити, як мікродоза психоделічної речовини (0,33 г висушених «тріфелів псилоцибіну» для середньої маси тіла) впливає на когнітивні функції мозку у 36 учасників дослідження, які відвідували конференцію, організовану Psychedelic Товариство Нідерландів (PSN).

У заяві місії PSN сказано:

«Ми пропагуємо безпечне, обізнане та відповідальне використання психоделіків та змінених станів свідомості для підтримки зцілення, особистісного зростання та розвитку культури. Ми прагнемо формувати позитивний імідж психоделіків та відстоювати їх безпечне, обізнане та соціально конструктивне використання. Ми вважаємо, що психоделіки є невід'ємною частиною еволюції людської свідомості, виявляючи сакральність і взаємозв'язок всіх речей, створюючи більше творчого натхнення та сприяючи єдності в той час, коли людство стає все більш розділеним та відрізаним від нашої ширшої екосистеми ".

Попереднє дослідження виявило, що типові дози психоделіків, що містять достатню кількість міліграмів, щоб викликати галюциногенні реакції, націлені на серотонінергічні 5-HT2A-рецептори в мозку і можуть порушити "нормальність" способами, що сприяють когнітивній гнучкості та дивергентному мисленню, що часто призводить до творчих думок. Прочазкова та її команда вважають, що мікродозування може бути способом для людей відчути творчі переваги психоделічних препаратів без ризику відчути "погані поїздки", які можуть бути викликані високими дозами психоактивних галюциногенів.

Нове дослідження Прочазкової та співавт. є першим у своєму роді, який досліджує, як дуже малі кількості психоделічного наркотику впливають на три когнітивні сфери: (1) конвергентне мислення (наприклад, визначення єдиного рішення проблеми), (2) дивергентне мислення (наприклад, здатність розпізнати багато можливих рішень) та (3) рідинний інтелект (наприклад, здатність міркувати та вирішувати нові проблеми).

"Ми виявили, що ефективність як конвергентного, так і дивергентного мислення покращилася після несліпованої мікродози [псилоцибіну], тоді як інтелекту рідини це не впливало", - сказали автори.

Прочазкова оптимістично оцінює, що останні результати її команди призведуть до подальших досліджень щодо потенційних переваг мікродозування психоделіків. "Окрім його переваг як потенційного методу посилення когнітивного розвитку, мікродозування може бути додатково досліджено на предмет терапевтичної ефективності, щоб допомогти людям, які страждають від жорстких схем мислення або поведінки, таких як люди з депресією або обсесивно-компульсивним розладом", - сказала вона.

Автори роблять висновок:

"Хоча це дослідження забезпечує кількісну підтримку когнітивних властивостей мікродозуючих психоделіків, майбутні дослідження повинні підтвердити ці попередні висновки в більш суворій плацебо-контрольованій структурі досліджень. На основі цих попередніх результатів, ми припускаємо, що психоделіки можуть впливати на когнітивний метаконтроль політики, оптимізуючи баланс між когнітивною стійкістю та гнучкістю. Ми сподіваємось, це дослідження мотивуватиме майбутні дослідження мікродозування з більш контрольованими конструкціями для перевірки цієї гіпотези ".

Луїза Прочазкова, Домінік П. Ліппельт, Лоренца С. Кольцато, Мартін Кучар, Зсузіка Сьоердс, Бернхард Хоммель. "Вивчення впливу мікродозування психоделіків на творчість у відкритих природних умовах". Психофармакологія (Вперше опубліковано в Інтернеті: 25 жовтня 2018 р.) DOI: 10.1007/s00213-018-5049-7

Робін Л.Кархарт-Харріс, Леор Роузман, Марк Болстридж, Лісія Деметріу, Дж. "Псилоцибін для стійкої до лікування депресії: вимірювані за допомогою ЯМР мозкові механізми". Наукові звіти. (Вперше опубліковано в мережі: 13 жовтня 2017 р.) DOI: 10.1038/s41598-017-13282-7