На думку дієтологів, це найкращий рецепт яєць, який може скинути ваш обмін речовин і швидко схуднути

7 вересня 2020 року Робін Турк

знаходить | Їжа

Яйця - одна з найкорисніших продуктів, яку ви можете їсти, оскільки вони дуже багаті поживними речовинами, при цьому мають низький вміст будь-яких негативних елементів, таких як вуглеводи або цукор. З одного боку, вони мають високоякісний білок, який потрібен вашому організму. Крім того, яйця є чудовим джерелом 11 різних вітамінів та мінералів, омега-3 та антиоксидантів. В основному, яйця є фантастичними для вашого здоров’я.

Незалежно від того, яким способом ви готуєте яйця, вони корисні для вас. Але ми знайшли рецепт, який виводить ці переваги на новий рівень. Цей рецепт поєднує харчову цінність яєць з інгредієнтами, що сприяють метаболізму, щоб допомогти вам швидко схуднути.

Зустріньте грецький лимонний суп. Цей суп отримують із традиційного грецького соусу під назвою Авголемоно, який поєднує яєчні жовтки, лимон і бульйон і часто використовується для загущення інших супів. Завдяки простому списку інгредієнтів корисних продуктів, цей смачний суп можна додати до списку рецептів.

Основні переваги грецького лимонного супу

- З високим вмістом білка

- Допомагає боротися з жировими відкладеннями

Як приготувати грецький лимонний суп

Для приготування супу потрібен лише бульйон, яйця, лимонний сік і лимон. Ви також можете додати курку та рис, щоб додати в бульйон більше речовини. Простий і простий у виконанні рецепт займає близько півгодини.